ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਉਤਪਾਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ. ਅੰਡੇ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ + 10 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗੁਇਨੀਆ ਫੁਆਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਗਿਨੀ ਫਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਡਾ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੀ ਅੰਡੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਆਂਡੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋ ਉਹ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਿੰਨੀ ਫੁੱਡਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਐਵਿਟੀਮੋਨਿਸਿਸ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਿੰਨੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ (45 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਿਨੀ ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿਚ ਲੋਹਾ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੰਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ
ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਿੰਨੀ ਫਵਲ ਅੰਡੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਰਵੱਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਗਿਨੀ ਫੁਆਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਹੀ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਅੰਤਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਮਿਆਦ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.