ਹੂਪੋਨੋਪੋਨੋ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ- ਸਾਧਾਰਣ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫੁੱਲਾਂ ਭਰਿਆ ਸਿਮਰਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਹਾਰਕ ਸਿਮਰਨ ਹਉਪੋਨੋਪੋਨੋ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਪੋਨੋਪੋਨੋ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਿਮਰਨ
ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹਵਾਈਨਿਯਨ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਈਹਲੀਕਾਲ ਹਿਊਗ ਲਿਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਅਪਰਾਧੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਖਤਰਨਾਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਹ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਲੇਕਿਨ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਹੀ ਬੈਠੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਪੜ੍ਹਿਆ. ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖੁਦ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੇਸ ਇਤਿਹਾਸ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਪਰਮਾਤਮਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਚਾਰ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ: "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਨੂੰ ਮਾਫੀ ਕਰੋ! ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ! ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ! " ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ - ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਿਆ.
ਕੋਈ ਵੀ ਡਾ.ਆਈਹਾਲੀਕਲ ਹਿਊਗ ਲਿਨ ਦੀ ਸਾਧਾਰਣ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਉਪੋਨੋਪੋਨੋ ਦਾ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ, ਲੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਬੀਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਤੁਸੀਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੇਖਕ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਵਾਕ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਉਸ ਕਾਂਸਟੇਬਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਵਾਈ ਡਾਕਟਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਚੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਿੰਦੂਵਾਦ
ਹੋਪੋਨੋਪੋਨੋ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਹਨ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਧਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ:
- ਇਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋਗੇ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿਚ. ਪਰ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕਈਆਂ ਲਈ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.
- ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਵੋ - ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਢਕੇ ਹੋਣ, ਆਰਾਮਦੇਹ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ (ਵੀਡਿਓ ਕ੍ਰਮ ਦੇਖੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ
- ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਹਰ ਚੀਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ.
- ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਲੇਟ.
ਹਿਊਪੋਨੋਪੋਨੋ, ਹਾਇਪੋਨੋਪੋਨੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਜੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹੀਂ, ਫਿਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3-4 ਵਾਰ. ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਧਿਆਨ ਸਿਰਫ 23 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ
ਹੂਪੋਨੋਪੋਨੋ - ਧਿਆਨ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ
ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਅਨਿਖਿਪਲ ਹੈ. ਯੂਨਚਿਪਲ ਇਕ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਵੱਲ ਮੋੜਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵੱਲ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਲਈ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਸ ਬਕਵਾਸ ਹੈ.
ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪਾਠ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਵਿਨਿਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ