ਵਿਪਸਨ - ਸਿਮਰਨ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਤੱਤ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਧੁਨੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਵਾਜ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਿਪਾਸਾਨਾ ਸਿਮਰਨ - ਤਕਨਾਲੋਜੀ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਪਸਨ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਚੀਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਮਰਨ ਲਈ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਰੁਤਬਾ ਹੈ - ਕਮਲ ਦੇ ਰੁਤਬੇ, ਬੋਧੀ ਭਿਕਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਪਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਵਿਰੋਧੀ ਕੰਧ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਤੇ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਖੜੇ ਹੋਣ. ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸਮੂਹ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਿੱਖੇ ਸਿਰੇ ਤੇ, ਜਿੱਥੇ ਊਰਜਾ ਵਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੋਲ ਸਿਧਾਂਤ, ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗਵਾਓ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਬਾਹਰੋਂ ਹੀ ਮੁੜ ਭਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਤਾਰੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹਨ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਏ.
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਮੰਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਬੇਵਕੂਫ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੁਝੇ-ਭੱਜ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਕੁਝ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚਲੇ ਬਗੈਰ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠੇ - ਕਈਆਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿਪਸਾਯਨਾ ਸਿਮਰਨ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲਈ ਦੇਣਾ. ਉਸਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਪਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਬੁੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵਾਂਗੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੋ ਸਕਿੰਟ ਹਨ ਜਦ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦੋ ਸਕਿੰਟ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ,
ਰੂਸ ਵਿਚ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਪਸਨ ਮਿਸ਼ਨ ਕੋਰਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਇੱਛਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਸੇ ਵੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਸਵੈਇੱਛਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਅਧਿਆਪਕ ਵੀ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਮੰਗੇ ਬਿਨਾਂ ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.