ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਧਦੀ ਉਪਲੱਬਧਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਦੀਆ ਸਮੁੰਦਰੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਬੋਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਅਤੇ ਫਾਰਸੀ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਚੇਨਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਅ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ - ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲ ਦਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲਮੀਰੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕੱਟਿਆ ਗੋਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨਤਾ ਲਈ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ.
ਕੈਨਡ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਲੇ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮੁੱਲ ਆਇਓਡੀਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ 3% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਥਾਈਰੋਇਡ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਔਜ਼ਾਰ ਹੈ.
ਡਿਸਟਿਡ ਸਮੁੰਦਰੀ ਗੋਭੀ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹਨ: ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ.
ਕੈਲਪ ਵਿਚ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਹੈ: ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 12, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਡੀ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਦਾ ਹੈ.
ਕੈਲਪ ਵਿਚਲੇ ਐਸਿਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੈਟੋ ਟੈਨਿਕ, ਫੋਲਿਕ ਅਤੇ ਗਲੂਟਾਮਿਕ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਚੈਸੈਬੋਲੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਡੁਬਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਡੱਬੇ ਵਾਲਾ ਕਲਿਆਣ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਲਝਣਾਂ ਹਨ:
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਟੀ ਬੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਹਾਈਪ੍ਰਥਾਈਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ.