ਪਤਲੇ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰਸਤਾਵਕ ਕਸੇਨੀਆ ਬੋਰੋਡਿਨਾ ਨੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਾਰਾ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਵਾਧੂ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਨੇਤਾ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਲਈ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਫ਼ੀਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਬੋਰੋਡੀਨ ਨੇ ਉਸ ਸਾਲ ਦੇ ਵਰਜਨਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਲਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਪਨ ਚਿਹਰੇ ਨਹੀਂ ਬਣੀ ਸੀ
ਬੋਰੋਡੀਨ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਟੀ.ਵੀ. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ "ਡੋਮ -2" ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਕਿਸੂਸ਼ਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸੋਸ਼ਲਾਈਟ ਵਿਚ ਮੋਟੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ. ਫਿਰ, 165 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੜਕੀ ਦਾ ਭਾਰ 62 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੀ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੈ ਲਿਆ ਅਤੇ 16 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਚੜ੍ਹ ਕੇ 46 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਬੋਰੋਡੀਨ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ, ਪਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੋਰੋਡਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਵਾ ਦਿੱਤਾ?
ਜ਼ੈਨਿਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰਾਜ਼ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ . ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਿੰਟ ਭਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਲੱਮਣੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਟੀਚਾ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਚਲੇ ਜਾਣਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ. ਜ਼ੈਨਿਆ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਤੇ ਧਰਮ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ-ਜੁਲਦੀ ਸੀ, ਉਹ ਇੱਕ ਮੋਮ ਦੇ ਕੱਟੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੇਤੂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਿਚਾਰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਧੁਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
ਜ਼ਿਆਨਿਆ ਬੋਰੋਡੀਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ
ਨਿਯਮ ਸਧਾਰਨ ਹਨ: ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ, ਇਕ ਛੋਟੀ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦਾ ਮੀਨੂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ:
- ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ: 2 ਕਾਕ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ
- ਲੰਚ: ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ (ਕਈ ਵਾਰ ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਨਾਲ).
- ਡਿਨਰ: ਖੀਰਾ ਸਲਾਦ
ਇਹ ਖੁਰਾਕ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪਾਊਂਡ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, Xenia ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.