ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਹੈ - ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਂਮੈਨ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ.
ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ ਤੋਂ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੈਮਨ- 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਚਾਵਲ - ਅੱਧਾ ਸਦੀ;
- ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਰਿਫਉਲ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ -
ਤਿਆਰੀ
ਚਾਵਲ ਉਬਾਲਣ ਤਕ ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਅੰਡੇ ਹਾਰਡ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਫੋਲਾ. ਅਸੀਂ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ. ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮੋਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪੂੰਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਿਆਰ-ਕੀਤਾ ਸਲਾਦ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਅਜਿਹੇ ਦਿਲ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਚੌਲ, ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੈਮਨ- 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਚਾਵਲ - ਅੱਧਾ ਸਦੀ;
- ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ - 1 ਪੈਕੇਜ (100 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੀ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼;
- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਫੋਰਕ ਵਰਤ ਕੇ ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਨ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ. ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ ਰਾਈਸ ਉਬਲੀ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਕੌਕੀਆਂ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁਚਲ ਰਹੇ ਹਨ
ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਸਾਸ ਲੈ ਲਵਾਂਗੇ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਕੁਚਲਿਆ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਚੰਗੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਲਾਦ ਛੱਡ ਦਿਉ ਅਤੇ ਗਰੀਨ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਂਲਮਨ ਤੋਂ ਪਫ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
ਸਲਾਦ ਲਈ:
- ਕੈਂਡੀ ਸੈਮਨ- 1 ਕੈਨ (200 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਚਾਵਲ - ਅੱਧਾ ਸਦੀ;
- ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ - 1 ਪੀਸੀ .;
- ਗ੍ਰੀਨਸ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਰਿਫਉਲਿੰਗ ਲਈ:
- ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ - 2-3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
ਡਬਲ ਵਾਲਾ ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮਿਨਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪੂੰਝਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਚਾਵਲ ਉਬਾਲਣ ਜਦ ਤੱਕ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਸੁੱਕਿਆ, ਧੋਤਾ ਜਾਵੇ, ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਖੀਰੇ ਦੀ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਖਰਾਬੀ, ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੱਥ. ਟਮਾਟਰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਗ੍ਰੀਨਸ ਪੀਸ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ: ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਰਤੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਰਾਈ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਭਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.