ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ਼ਾਂ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲ਼ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਾਗਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਅਕਸਰ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ, ਲਾਭਾਂ ਜਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ? ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਲ ਭਰ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਇਹ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਕੁਝ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ, ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਪ੍ਰਤੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਖਾਦ ਜੀਵਾਣੂ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸੁੱਕ ਫਲ ਤੋਂ ਖਾਦ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਖੁਸ਼ਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਖੱਟੇ ਚੈਰੀਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸਪਾਤੀ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਸੁੱਕਿਆ ਆੜੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ sensations ਦੀ ਸਹੂਲਤ.
- ਚੈਰੀ ਜਿਹੇ Prunes, ਪੂਰੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- Raisins ਪੇਟੈਟਿਅਮ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਨਸਿਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ.
- ਰਸਬੇਰੀ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਤੋਂ ਖਾਦ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕਾ ਫਲ ਦੇ ਸੌ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਿਲਕੇਲੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਤੱਤ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ ਨੂੰ ਖੁਦ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੋਈ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਕ ਫਲ ਤੋਂ ਸੰਜੋਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ