ਭੂਰਾ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਨਣ ਨਾਲ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਸਦੀ ਪੋਸ਼ਕਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੋਟਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਨਰਮ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣਗੇ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਭੂਰਾ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
ਇਸ ਚੌਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਕ ਫਲੱਪ ਡਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਪੋਲਿਸ਼ ਗਰੇਟ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਉਲਟ, ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਿਆਰੀ ਜਾਂ ਭਿੱਜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵਿਚ 40 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਨਾਜ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ.
ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਵੇ?
ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨਆ ਹੋਇਆ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੁੱਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ. ਚਾਵਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਤਲ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਪਾਣੀ - 2,5-3 ਕੱਪ;
- ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
- ਭੂਰੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਰੈਮ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਸੇਕਣਾ, ਸਲੂਣਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ
- 40-50 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅੱਗ ਤੇ ਢੱਕਣ ਦੇ ਥੱਲੇ ਡਿਸ਼
- ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਛੁੱਟੀ ਦਿਓ.
ਭੂਰੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸੂਪ
ਭੂਰਾ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ, ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੀਟ, ਮਿਸ਼ਰ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਰੋਥ ਉੱਤੇ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪਕਾਉਣਾ, ਮਾਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਲਾ ਵਿਕਲਪ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਵੇਂ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੀਕ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਡੰਡੀ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ - 400 g;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ - 450 g;
- ਬਰੋਥ ਚਿਕਨ - 1,5 ਲੀ;
- ਥਾਈਮ - 2 ਚਮਚ;
- ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਚੌਲ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਉਬਾਲੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨਾਲ ਵਗਿਰਾ ਕੱਟੋ, ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਪੈਨ ਤੇ ਭੇਜੋ.
- ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਚਿਕਨ, ਸੀਜ਼ਨ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਸੂਪ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
ਭੂਰਾ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦਲੀਆ
ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਲੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਨਣ ਨਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਗੁਣਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਨਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਟੇ ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਪੀ ਰਾਈਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਅਨਾਜ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਿਸ਼ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 600 ਮਿ.ਲੀ.
- 400 ਐਮਐਲ ਪਾਣੀ;
- ਮੱਖਣ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ, ਨਮਕ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕਈ ਘੰਟੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਧੋਵੋ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ-ਰੋਟੇ ਪਕਾਏ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੁੱਧ ਪਾਓ.
- ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਹੋਈ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਲਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ - ਵਿਅੰਜਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਹਾਰ ਵਿੱਚ ਭੂਰਾ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਨਾਜਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਗਾਮੀ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਵਰਗੀਕਰਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਖਤਿਆਰ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਪਾਣੀ - 2 ਕੱਪ;
- ਲਸਣ - 1 ਸਿਰ;
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਗਰਮ ਮਿਰਚ - 1-2 ਪੌਡ;
- ਖੰਡ ਮੱਕੀ - 1 ਪੋਟ;
- ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਧਾਲੀ, ਇਤਾਲਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ
ਤਿਆਰੀ
- ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇੋ
- ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਟਿਆ ਗਾਜਰ, ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਪਾਓ.
- ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ.
- 40 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਫਿਰ ਨਮੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚਿੱਕੜ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰਾ ਚੌਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਭੂਰਾ ਚੌਲ਼ ਤੋਂ ਪਿਲਫ
ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਪਲਾਇਲ ਵਿਚ ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ. ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਿਕਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੀਫ, ਸੂਰ, ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ. ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਜ਼ਿਰਵਕ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਕਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 1 l;
- ਲਸਣ - 2 ਸਿਰ;
- ਪਿਆਜ਼ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਗਾਜਰ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜ਼ੀਰ - 0.5 ਚਮਚੇ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਬਾਰਬੇਰੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਭਰੇ ਹੋਏ
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ, ਲਾਲ ਸੁਆਦ ਤਕ ਫਾਈ
- ਪੋਲਟਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ.
- ਜ਼ੀਰੂ, ਬਾਰਬੇਰੀ, ਮਿਰਚ, ਨਮਕ, ਭਿੱਜ ਵਾਲੇ ਚੌਲ, ਲਸਣ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
- ਚਿੱਕੜ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਤੋਂ ਟਿੰਬਲ ਪਲਾਫ , ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਮੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਰਮਾਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ.
ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ
ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਜਿਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਫੈਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਾਸਟ ਫੂਡਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੱਕਿਆ ਮੀਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰੇ ਚੌਲਾਂ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 0,5 ਲੀ;
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ - 1 ਹੱਥੀ ਜਾਂ 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪ੍ਰੋਵੈਨਕਲ ਆਲ੍ਹਣੇ - 0,5 ਟੀਸਪੀਡ
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 70 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, parmesan ਜ Greens (ਵਿਕਲਪਿਕ).
ਤਿਆਰੀ
- ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਰੀ.
- ਭਿੱਜ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਨਦੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤਕ ਫੜੀ ਰੱਖੋ.
- ਸੌਣ ਲਈ ਚੁਕਿਆ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਵੈਨਕਲ ਆਲ੍ਹਣੇ ਡਿੱਗ ਦਿਓ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਿਡ ਦੇ ਥੱਲੇ ਡਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੈਲੀਆਂ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਛੱਡੋ.
- ਗਰਮ ਪੀਅਰਸਨ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਗਰੀਨ ਨਾਲ ਡਿਸ਼
ਚੰਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ
ਝੰਡਾ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ ਪਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਨਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਨੋਟਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਸੋਈ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋਗੇ. ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਪਾਣੀ - 300 ਮਿ.ਲੀ.
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਕੱਚਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਚਿੱਟੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਈਨ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਿੰਬੂ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਲੇਸਲੀ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਮੱਖਣ, ਆਂਡੇ
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਬਲ, ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੂਛਲੀਆਂ ਛਿੱਲ ਦਿਉ.
- ਵਾਈਨ, ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਪੈਨਸਲੀ sprigs, 3 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਦਿਓ.
- ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ, 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੌਲ਼, ਫਰਾਈ ਪਾਓ.
- ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਦਬਾਉ ਅਤੇ ਚੌਲ਼ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਝਿੱਡ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਫੈਲਦੇ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਦੀ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.
ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਭਾਂਵੇਂ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਪਲੇਟ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਲੂਣਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰੇ ਚੌਲ਼ - 1.5 ਕੱਪ;
- ਪਾਣੀ - 2.5 ਕੱਪ;
- ਪਿਆਜ਼ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ- 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਜੀਰ, ਸਿੱਆਨ ਘਾਹ, ਨਮਕ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪਿਆਜ਼ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਰਹੇ ਹਨ
- ਲਸਣ, ਮਸਾਲੇ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਭਿੱਜ ਚਾਵਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲੋ.
- ਖਾਰਮ ਨੂੰ ਏਡਿਟਿਵ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਖਰਖਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- 80 ਮਿੰਟ ਲਈ 80 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਲਿਡ ਜਾਂ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਿਸ਼ੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਮਲਟੀਵੀਰੀਏਟ ਵਿੱਚ ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਭ੍ਰਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ . ਢੁਕਵੇਂ ਮੋਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਯੰਤਰ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੀਟਿੰਗ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਕੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜੀਆਂ, ਮੀਟ, ਗਰਾਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਭੂਰਾ ਚਾਵਲ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਪਾਣੀ - 2.5 ਕੱਪ;
- ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਮੌਸਮੀ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ
- ਤੇਲ, ਸੀਜ਼ਨਸ, ਨਮਕ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਜੰਤਰ ਨੂੰ "ਖਰਖਰੀ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ