ਖਾਣੇ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੱਠਵਾਸੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਧਾਰਮਿਕ ਲਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੜਬੜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਭਾਰੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਜਾਂ ਇਸ ਨਤੀਜਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਕੈਟੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਐਡਰੀਨਲ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਕਾਰਟੀਕੋਸਟੋਰਾਇਡਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਚੰਗਾ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਕਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਲਾਗ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੰਗ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਨੀਯਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਲਸਿਕਾ ਅਤੇ ਥੈਲਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਮੁੱਖ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਜ਼ੁਲਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪੈਰਾਸਾਈਟ ਵੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਸਿਰਫ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 1-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਸੱਤ ਦਿਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉ
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਣ ਤੇ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਖਰਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ 'ਤੇ
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਏਗਾ.
- ਆਟੇਟਿਨਲ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਸਟੌਪ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪੈਟੋਜੈਨੀਕ ਸੁਾਈਕਰੋਜਨਿਜ਼ਮ ਦੇ ਪੋਰਟਰੈਕਟਿਵ ਕਾਰਜ. ਖੰਭਾਂ ਵਾਲੀ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਾਣੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਜੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅੰਦਰਲੀ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕ ਭੁੱਖ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੋਨਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੀਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਗਤੀ, ਜੋ ਮੱਧਮ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਟਿਸ਼ੂ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੰਡਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਟੋਏਸਿਡੋਟਿਕ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਕ 9-11 ਵੇਂ ਦਿਨ ਹੈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਲਾਭ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭੱਠੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹਨ.
ਪਾਣੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥਰਮੈਨਕਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਹਾਰਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਫਿਲਟਰ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਚੀਦਗੀ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੁੱਕੇ ਉਪਜਾਉਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ ਰੋਗਾਣੂ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਰਾਸੀਮ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੀ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਜਿਗਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ?
ਜਿਗਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਵਾਇਰਸ, ਜ਼ਹਿਰ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਚੈਨਬਿਲੇਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 30% ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਸੀ ਲਈ ਉਪਯੁਕਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਭੜਕਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਖਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਐਨਜ਼ਾਈਜ਼ ਖਾਣੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਅਲਾਨਾਈਨ ਐਮੀਨੋਟਰਸਫੇਰੇਜ਼ (ਐੱਲ. ਟੀ.) ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੋੜੇ ਦਾ ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ ਪਾਥੋਜਿਕ ਮਾਈਕਰੋਬ ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲੋਰੀ ਹੈ . ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇਕ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਤੋਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਅਸਾਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭੁੱਖਮਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਅਲਸਰ ਪੀੜਤ ਹੈ ਉਹ ਉਲਟ ਹਨ.
ਕੀ ਪੈਨਕੈਨਟੀਟਿਸ ਲਈ ਉਪਬੰਧ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਪਾਚਕ ਦਾ ਬੁਰਾ 12-ਟਿਪਸਟਿਨੂਇਨ ਐਨਟਾਈਨ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗ੍ਰੰਥ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਕੈਨਟੀਟਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੇ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਠੰਢੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਕ ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤ ਦਾ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਮਾਮੂਲੀ ਹੋਵੇਗਾ: ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਵਕੂਫੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਦੋਨੋ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਟੌਇਜ਼ਿਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਟੋਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਲੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬ੍ਰੇਨ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਨੁਕੂਲ ਨਾਇਰੋਕੈਮੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ:
- ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਨਿਊਰੋਟੋਫੈਫਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਉ
ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਸਟੈੱਮ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਨਾਇਰੋਨਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੀ.ਐੱਨ.ਏ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭ
- ਭੋਜਨ, ਅਰਥਾਤ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਾਖਵਾਂਕਰਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ
- ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਹਾਲੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਸ਼ੁਧਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਚਬਨਾਪਣ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਵਰਤਨ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਧੂ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਰੈਗੂਲਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੰਜਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਤੇ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਪਹੁੰਚਣਾ ਉਸੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਹੈ.
- ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਹੀ ਆਦਤ ਬਣਦੀ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.