ਕਦੇ ਕਦੇ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ - ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਕੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਕਹਿਣਗੇ, ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਫ਼ੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ.
ਫਾਸਟ ਫੂਡ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਭੋਜਨ ਚੋਣ ਚੁਣਨ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ. ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵ-ਪ੍ਰਾਣੀ ਦੇ ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਖੂਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਮਿਲਾਉਣਾ ਓਲਡ ਸਲਾਵੋਨੀ ਸ਼ਬਦ ਸਕ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵ ਚਰਬੀ, ਤੇਲ.
ਫਾਸਟ ਫੂਡ
ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਪੰਛੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਸ - ਟਰਕੀ, ਮੁਰਗੇ, ਬੀਫ, ਵਾਇਲ, ਭੇਡੂ ਅਤੇ ਸੂਰ;
- lard;
- ਮੀਟ ਆਫਾਲ;
- ਅੰਡੇ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਦੁੱਧ, ਆਹਾਰ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ, ਕੀਫਿਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ.
ਲੈਨਟੇਨ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਲੈਨਨਟੇਨ ਭੋਜਨ ਚਰਚ ਦੇ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ , ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ: ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਚਰਚ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਫਾਸਟ ਫੈਟੀ ਭੋਜਨ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ.
ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਵਿਚ ਫਾਸਟ ਫੂਡ
ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਲਈ ਇਹ ਚਰਚ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਵਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਡੇ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ, ਥੋੜਾ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ, ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਰਚ ਦੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿਚ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਕੇਵਲ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਾਰਵੈਟਾਈਡ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਪੈਨਕੇਕ ਇਹ ਸੱਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਸਖਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਈਸਟਰ ਦਾ ਦਿਨ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਇਹ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈ - ਕੇਕ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਈਸਟਰ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਨੈਕਸ.
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਰਹਿਣਾ
ਫੈਟੀ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਤੇਜ਼ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਡੈਟਾ ਹਨ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਤੇਲਲੀ, ਭਾਰੀ, ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਮੋਟਾਪੇ, ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿਚ ਪਲੇਕਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਣ-ਲੋਡ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ - ਆਮ ਧੁਨੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਚਬਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੱਦਾਂ ਵਿਚ ਜਾਓ. ਜੇ ਇਹ ਇਕ ਸਖ਼ਤ ਧਾਰਮਿਕ ਸੰਗਠਿਤ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੱਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਕੈਲਸੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਘਾਟ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.