ਕਾਸ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਫ਼ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਨਾਜ ਦੀ ਢਾਂਚਾ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਹੈ , ਜੋ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਦਰ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਰਖਰੀ ਦੇ ਖਾਸ, ਪੋਰਰਸ਼ੁਦਾ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਰੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥ ਆਂਤੜੀ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਲਸੀਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇਨੇਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਕੰਮ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਨਾਜ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਚੌਲ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮੋਸ਼ਰ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ "ਸਪੰਜ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਅੰਤਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੜਬੜ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਚੌਲ ਪਕਾਉਣਾ
ਘਰ ਵਿਚ ਚੌਲ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਗੁੰਝਲੱਤਤਾ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਚਿੜਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਲਝੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਦਰਅਸਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰਿੱਲਡ ਹੋ ਗਏ ਸੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੌਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ:
- ਇਕੋ ਅਕਾਰ ਦੇ 5 ਗਲਾਸ ਜਾਰ ਲਵੋ, 1 ਤੋਂ 5 ਤੱਕ ਨੰਬਰ.
- ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, 3 ਟੈਪਲ ਜਰ 1 ਵਿਚ ਜਾਰ ਕਰੋ. ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਰ No.2 ਨਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਾਰ # 1 ਤੋਂ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਚੌਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਵੇਰ ਦੀ 6 ਵਜੇ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ! ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਕੈਂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੜੇ ਤੋਂ ਚਾਵਲ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਖਾਲੀ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਚੌਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਮ ਵਾਂਗ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਚੌਲ ਦੀ ਸਫਾਈ 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ - ਛੇਵੇਂ ਦਿਨ
ਇਸ ਲਈ, ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹਰੀਬਲ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਾਰ ਦੀ ਚੌਲ਼ ਧੋਣ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. 3-4 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਗੇ, ਖਰਖਰੀ ਨੂੰ ਲੂਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਐਡੀਟੀਵੀਟ ਨਹੀਂ ਪਕਾ ਸਕਣਗੇ.
ਇਹ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖਾਣੇ ਦੇ. 3-4 ਘੰਟੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਵਧਾਨੀ
ਚਾਵਲ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਸਿਰਫ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਮੇਤ, ਅਤੇ ਲੂਣ - ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਚਾਵਲ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੇਸੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮੀਆਂ;
- ਬੇਕ ਆਲੂ;
- ਅੰਜੀਰ;
- ਪੀਚ
ਤਿੱਬਤੀ ਕਥਾਵਾਂ
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਬਤੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ "ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- ਚਾਵਲ ਦੀ ਤਿੱਬਤੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਜ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਡੇਚਮਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ.
- ਅਸੀਂ ਗ੍ਰੇਟ ਨੂੰ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ (ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਗੱਤਾ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ).
- ਸਾਰੇ ਚੌਲ ਧੋਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਕੇ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਚੌਲ਼ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਲਓ, 1 ਟੈਬਲ ਲਓ. ਅਤੇ ਪਕਾਉ ਬਾਕੀ ਰਿੰਪ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਦਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਿੱਬਤੀ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ "ਬੁਰਸ਼" ਸਵੇਰੇ 7.30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਫਾਈ ਪੂਰੀ ਸਕੇਲ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਤਿੱਬਤੀ ਵਿਚ ਖਰਖਰੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਫਸਲ ਤੇ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਿੱਬਤੀ ਸੰਨਿਆਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਬਦਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ - ਸਫਾਈ ਦਲਿਰੀ. ਸ਼ਰਤ ਇਕ - ਅਨਾਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਣਪੜਕੀ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਨਹੀਂ, ਅਰਥਾਤ ਸੀਰੀਅਲ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਸ਼ੁੱਧਤਾ 10 ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ, ਓਟਸ, ਬਾਜਰੇਲ, ਜੌਂ ਤੇ ਬਿਕਵੇਹਟ
ਅਜਿਹੇ ਸਫਾਈ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਨਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ) ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ 10 ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਡਟੀਵਵਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਗਏ ਅਨਾਜ ਹੀ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ.