500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮ ਦੇ persimmons ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਫਲ ਦੇ ਭਾਰ 100 ਤੋਂ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿੰਨੀ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ? ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੱਕੇ ਫਲ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮਚਾ ਲੈ ਇਸ ਦੇ ਮਾਸ ਹੈ
ਪੱਕੇ ਪਰੋਸਮੋਨ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਢੰਗੇ ਫਲ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਪਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪੱਕੇ ਪੱਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਲ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਬੈਗ ਵਿਚ ਪਾਓ.
ਪੋਰਾਈਮੋਨ ਦੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ 40% ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ 52% ਫ੍ਰੰਟੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 62 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਰਸਿੰਮੋਨ
ਪਨੀਮੋਮੋਨ ਤੇ ਖੁਰਾਕ 4-6 ਦਿਨ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਭਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1.5-2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪਰੋਸਮਮਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਾਹ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਇੱਛਤ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਘੁਮੰਡੀ ਹਾਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਭੁੱਖ ਦੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰ ਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਰੋਸਮੋਨ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੋਸਮੋਨ ਨਾ ਚੁਣੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਵੀ ਦੇਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰਾਈਮਮੋਨਸ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪਰਿਸਮੋਨ, ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ:
- ਪਰਸਿੰਮਨ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ;
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਸੀ ਅਤੇ ਪੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਪੀਕਿਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ;
- ਮਾਸ ਦਾ ਖ਼ੁਦ ਦਾ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Persimmon ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ;
- ਅਨੀਮੀਆ;
- ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ;
- ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜੇ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਰੋਸਮੋਨ:
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਪਰਾਈਮਮਨਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਮਤਭੇਦ ਹਨ?
ਹਾਂ ਪਰਾਈਮੋਨ ਦੇ ਜੰਮੇ ਸੰਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਪੇਟ ਜਾਂ ਆਂਦਰ ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਾਇਦਾਦ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਰੀਬੀ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਿਕਚਰਆ ਖੰਡਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.