ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਈਨ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੀਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਤੇ ਬੱਚਤ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਵੋ.
ਵਾਈਨ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਕਿਰਮਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਈਨ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਉਗਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਲਾਭ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਲ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਾਈਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਪੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੁੱਖ, ਗਲੈਂਡ ਸੁਕੇ੍ਰਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਅਸਾਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਕੰਪੋਨਾਸ਼ਨ ਚੈਨਬਿਲੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਕ੍ਰੋਮਿਓਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪੀਣ ਦੇ ਟੋਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਨਾਉ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਾਈਨ ਚੰਗੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100-150 ਮਿ.ਲੀ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਾਈਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਵੇਗੀ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸ ਅਲਕੋਹਲ, ਜੋ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਟੈਨਿਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵਾਈਨ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਿਗਰ ਪ੍ਰਤੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.