ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਨ ਵਜ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ

ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮਿਆਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਵਕਫੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੇ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਕੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸੱਚਮੁੱਚ, ਹਰ ਕੋਈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਪਰ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਗੰਦੇ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਲਾਭ

ਵਾਈਬ੍ਰੇਟਰੀ ਡਿਰਲ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ 30 ਵਾਰ ਘਟਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਸਰਗਰਮ ਹੈ- ਸਰਗਰਮ ਅੰਦੋਲਨ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਸੀਕਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ "ਉਤਪਾਦਨ" ਦੇ ਕੂੜ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੈਨਬਿਊਲਿਜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ - ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ

Metabolism ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਰਸ਼ ਵਾਈਬੋਟਰੇਨਰਾਂ, ਯਾਨੀ ਵਾਈਬ੍ਰੋਪੈਟੈਟੱਫਟਰਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਸਥਾਪਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਸਾਜ ਹੈ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੈਂਕਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਰਵਾਇਤੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦਨਾਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ

ਹੁਣ, ਜਦੋਂ "ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ" ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਆਓ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੇ ਉਲਟ-ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਠੋਸ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਸਧਾਰਨ ਠੰਡੇ ਤਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੜਕਾਊ, ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਬੈਕਟੀਸੀਡਾਈਡ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੈ. ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਉਸੇ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਾਗ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਵੇਗੀ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ ਜਾਂ ਗਠਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਭਾਅ, ਟਿਊਮਰ, ਧੱਫੜ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਮਾਹਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ੀਸ਼ੂ-ਸ਼ੁਕਰਾਨੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਲਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਰਾਬ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਮੂਲੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇੱਥੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਵੱਸ਼, ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਈਸਬੋਧਿਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.