ਸਪੋ ਸੈਲੂਨ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਵੀਂਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਇਕ ਪ੍ਰੀਕਿਰਿਆ ਲਈ $ 70-100 ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ 10-12 ਦੀ ਹੈ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਪਾ ਵਿਚ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ.
ਘਰ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਠੋਸ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਏਗੀ. ਅਰਥਾਤ:
- ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ;
- ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ (ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ);
- ਭੋਜਨ ਫਿਲਮ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣਾ ਜਾਂ ਸਖਤ ਉੱਨ;
- 2.5 ਘੰਟੇ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ
ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ 10-12 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਲਟ-ਖੰਡ ਹੈ: ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਵੀ ਭੜਕਾਊ ਕਾਰਜਾਂ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ.
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਘਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਹ ਹੈ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ਾਵਰ ਤੇ ਜਾਉ ਅਤੇ 5-6 ਮਿੰਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਹੋ ਕੇ ਜਾਂ ਸਖਤ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸੁੱਘੜੋ - ਬੇਸ਼ਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖੁਦ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਪਕਵਾਨਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ). ਲੇਅਰ ਮੱਧਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, 5 ਐਮਐਮ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ.
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ, 4-5 ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਕੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਰ ਤੇ ਥੱਲੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 10-15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਗ੍ਰਾਹਕ ਲਵੋ ਤਾਂ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੀਕ ਨਾ ਕਰੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰੋ
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਕੰਬਲ ਹੇਠ ਲੇਟ - ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਕੰਬਲ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ ਜਾਂ ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਝਪਕੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਪਸ ਗੁਸਲਖਾਨੇ ਵੱਲ ਜਾਓ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡ੍ਰਾਇਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਤੇ ਲਾਓ - ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਮਾਂਤਰ ਵਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਪੈਮ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪੈ ਗਈ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੀ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਲੇਪ: ਪਕਵਾਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਲਿਆ ਸੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਬਣਤਰ ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਹੈ - ਭਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਤੁਰੰਤ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਮੋਟਾ - ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਕੁਝ ਤੁਪਕਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ) ਅਤੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਨਹੀਂ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਹਨੀ + ਤੇਲ Grapefruit oil ਲਈ ਉੱਤਮ - ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਟਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਸੁਧਰੇਗਾ.
- ਹਨੀ + ਕਾਫੀ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕੌਫੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਹੈ
- ਹਨੀ + ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ 1: 2 ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਹਨੀ + ਜ਼ਮੀਨ ਜਿੰਜਰ ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਬਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ.
ਵਸੀਅਤ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਭਾਗ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉਡਾਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਰਲ ਦੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ 1-3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.