ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਬੀਨ ਸੂਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਬਦਸੂਰਤ ਰੂਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਬੀਨ ਦੀ ਉੱਚਤਮ ਸਮੱਗਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੇਨਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਕੈਨਬੇਡ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਬੀਨ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ - 650 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਫ - 280 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੇਕਨ - 90 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ ਕੰਦ - 550 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 75 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 75 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਪਾਣੀ - 1.5 l;
- ਪਿਆਜ਼ ਬਲਬ - 95 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦੰਦ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਰਾਈ ਦੇ ਬੀਜ - 15 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਦਹ ਹਰਿਆਲੀ - 0.5 ਸਮੂਹ;
- ਬੇ ਪੱਤੇ - 1-2 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਮਿਰਚ ਦੇ ਮਟਰ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਸੂਪ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਉ. ਹੁਣ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਮਾਸ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਪੈਨ ਦੇ ਸੰਤਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਹੁਣ ਪੱਕੇ ਪਾਕੇ ਨੂੰ ਕੈਨਨ ਬੀਨ ਨਾਲ ਪਾਓ, ਸਾਰਾ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ. ਫਿਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਗਏ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਆਲੂ ਕੰਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਅਸੀਂ ਨਮਕ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਲੌਰੇਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੋਮਲਤਾ ਤੇ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਖੁਰਦਰਾ ਸੁਆਦ, ਫਰੈਟੀ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ.
ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਡਲ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਓ.
ਇੱਕ ਮਿਕਾਰੀਵਰ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਲਕੱਟਾਂ ਨਾਲ ਬੀਨ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ ਸੁੱਕੀ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਗਾਜਰ - 145 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ ਬਲਬ - 95 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ ਕੰਦ - 550 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦੰਦ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 45 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁਗੰਧਤ ਬਿਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ - 45 ਮਿ.ਲੀ.
- ਅਲੰਕਾਰ - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਦਹ ਹਰਿਆਲੀ - 0.5 ਸਮੂਹ;
- ਬੇ ਪੱਤੇ - 1-2 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਗਰਮ ਮਿਰਚ (ਵਿਕਲਪਿਕ) - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਦੋਸ਼ ਲਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ