ਚਾਚਿਆਂ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਲੈਵਿਕ ਡਾਈਟ ਦਾਖਲ ਕਰੋ. ਬੀਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਲੇ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਫਾਫਲੇਲ, ਸੁਆਦੀ ਟੌਫੂ ਅਤੇ ਅਰਬ ਹੂਮਸ - ਉੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ.
ਚਾਕੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਪਕਾ ਸਕੀਏ?
ਚਾਕਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸਪੈਸ਼ਲ "ਪਲਾਸਟਿਸਟੀ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਫੁਹਾਰ ਕੀਤੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਪੈਲੇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਪਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਚਾਕਰਾਂ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੱਜ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਬਿਨਾ 2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਚਾਕੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਨੈਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸੀਜ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧਾਲੀ, ਮਿਰਗੀ, ਜੈੱਫਗ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਚਾਕਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਫੈਨਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁੱਕ ਵਾਲੀਆਂ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੂਨੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਅਲਕੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੂਨੇ ਨੂੰ ਪਾ ਲਓ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗਰਮ ਕਟੋਰਾ ਮਿਲੇਗਾ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਚੇ ਦੇ ਹੂਮੁਸ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਚਿਕਿਆਂ ਤੋਂ ਹਿਊਮੁਸ , ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਾਏ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੌਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਸ ਜਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਲੈਂਡਰ, ਸੁਗੰਧ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਰਸੋਈ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਕਟੋਰੇ ਕੇਵਲ ਪੂਰਬੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁਕਾਏ ਚੰਚੇ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਪਰਾਕਾ - 1/2 ਟੀਸਪੀ;
- ਜ਼ੀਰ - 1/2 ਟੀਸਪੀ;
- ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ- 60 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੱਕਰੇ ਨੂੰ ਚਿਕ ਕਰੋ, ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 2 ਘੰਟੇ ਪਕਾਉ.
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ
- ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਨੂਡਲ ਕੱਟੋ.
- ਲਸਣ, ਜੀਰ, ਤਿਲ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ, ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਪੁੰਜ ਦੀ ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ.
- ਚਾਚੀ ਦਾ ਭੁੱਖਾ - ਹੂਮੁਸ - ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਪੋਰਿਕਾ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚਾਵਿਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਸੂਪ
ਚਾਕਰਾਂ ਦੇ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪ ਹਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਬਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਫ ਜਾਂ ਲੇਲੇ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ "ਭਾਰ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਾਕੀਆਂ ਜੋ ਗੁਆਂਢੀ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਦ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚੱਕੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 3 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਲੇਲੇ - 650 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਗਰਮ ਮਿਰਚ - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਦਿਓ.
- ਕੁੱਕ ਨੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਟਨ
- ਚਾਕਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਸਾੜੋ.
- ਆਲੂ ਪਾਓ.
- ਗਾਜਰ, ਮਿਰਚ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਲਸਣ fry.
- ਸੂਪ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
- ਮੀਟ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦੀ ਸੇਵਾ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਚਾਕਲੇਸ ਤੋਂ ਫਾਲੀਟੋ - ਵਿਅੰਜਨ
ਚਿਕੱਸਾ ਤੋਂ ਫਾਲੋਤਾ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਜ਼ਰਾਇਲੀ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਪਕਾਏ ਗਏ ਕੁੱਕਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਗਰੇਡਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਜਾਂ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਲਵਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਕੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਟੀਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਸ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁਕਾਏ ਚਾਚੀ - 200 g;
- ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕਲੀ - 6 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਤਾਜ਼ਾ parsley - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ;
- ਆਟਾ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਰਵੇ ਬੀਜ - 10 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਦਿਓ. ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਕੁੱਕ. ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਹੋਂ.
- ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ.
- ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਕਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਲ ਕਰੋ.
- ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਰੋਲ
- ਚਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਭੁੰਜਣਾ ਲਾਲ ਹੋਣ ਤਕ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁੱਕ ਮਟਰ ਤੋਂ ਬੀਨ
ਚਾਚਾ ਫਾਲਫੈਲ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁਚ ਅਰਬ ਡਿਸ਼, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨਾ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ, ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਨਾਲ ਇੱਕਜੁਟ ਪੁੰਜ. ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੜਵਾਹਟ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਜੈਵਿਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁੱਕੇ ਚਾਕੂ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਧਾਤ - ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਆਟਾ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੈਨਸਲੀ ਦਾ ਝੁੰਡ;
- ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਚਿਕਨ ਕੁੱਕੜ. ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਝਟਕਾ ਗਰੀਨ, ਮਸਾਲੇ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ.
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ
- ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਬਾਲਾਂ ਬਣਾਓ
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸਿੰਗ ਵਾਲੇ ਚੂੰਟੇ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਂਡੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਚਾਕਰਾਂ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼
ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਵਿੱਚੋਂ ਪਨੀ ਇਕ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਆਮ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਬਦਲ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਡਿਸ਼, ਜਿਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਭੁੰਨਣਾ ਆਲੂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਦੁੱਧ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਣਤਰ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਤਰਲ ਪਿੰਜਰ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਇਹ ਰਿਵਾਜ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁਕਾਏ ਚਾਚੀ - 200 g;
- ਦੁੱਧ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤੇਲ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਪੋਰਿਕਾ - ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ;
- ਧਾਲੀ - ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
- 12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਚਿਕਨਾਈ ਪੀਓ. ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਕੁੱਕ.
- ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੁੱਧ, ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਲਓ.
ਮੱਖੀ ਦੇ ਮਟਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟੇ - ਵਿਅੰਜਨ
ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚਿਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਗੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਪਸ਼ੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਰੀਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬਣਦਾ ਹੈ), ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ, ਨਵੇਂ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ. ਸੇਵਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁਕਾਏ ਚਾਚੀ - 200 g;
- ਪਿਆਜ਼ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ - 90 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ ਦਾ ਸਿੱਟਾ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡਕ ਬੱਕਰੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ.
- ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਪੀਹ.
- 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬ੍ਰੈੱਡਕਮ ਲਈ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
ਚਾਚਾ ਵਿੱਚੋਂ ਮਿਠਾਈਆਂ
ਚਿਕਨਾਈ ਤੋਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸਵਾਦ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਉਹ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਚੰਸੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਕੈਂਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਲਈ, ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕੋਕੋ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲੇਜ਼ ਨਾਲ ਚਮਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚੱਕੀ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਜੀਰ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ - 30 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕੋਕੋ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਲਿਬਾਸ - 60 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਚੂਸਿਆਂ ਦਾ ਚੂਰਾ ਅਤੇ ਕੁੱਕ.
- ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲਾ ਫਲ਼ ਹੌਲੀ
- ਚਾਕਰਾਂ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਵਛੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ
ਪਕਵਾਨ ਤੋਂ ਕੇਕ "ਆਲੂ" - ਵਿਅੰਜਨ
ਚਿਕਿਆਂ ਤੋਂ ਕੇਕ "ਆਲੂ" ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਰਵਾਇਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਲਾਈਮਿੰਗ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਰੋਟੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੋਮਲਤਾ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੇਕ ਦੇ ਪੁੰਜ ਤੋਂ ਬੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੇਕ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਦਿਓ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚੱਕੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਦਾਮ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦਹੀਂ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੇਲੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਕੌਫੀ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕੋਕੋ - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ - 40 ਗ੍ਰਾਮ.
ਤਿਆਰੀ
- ਚੂਚੇ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਬਦਾਮ, ਆਂਡੇ, ਕੇਲੇ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਕੋ.
- ਕੇਕ ਫਾਰਮ ਅਤੇ 180 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ.
- ਰੈਜ਼ੋਮਨੀਟ, ਕੌਫੀ, ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਆਟਾ ਜੋੜੋ
- ਇੱਕ ਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਬਚੇ ਤੋ ਬਚਿਆਂ
ਚਿਕੱਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪਕਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਮੀਨੂ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਮਰੀਕੀ ਮਿਠਘਰ ਭੂਰੀ ਹੈ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਲਈ "ਖ਼ਤਰਨਾਕ" ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਕਰਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਲਕੂਲੇਰੀਆਂ ਦੇ ਅੱਧੇ ਨਮੂਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚੱਕੀ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੌਗੀ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੋਕੋ - 35 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਚੂਚੇ ਅਤੇ ਸੌਗੀ
- ਚੂਨਾ ਪਕਾਉ, ਸੌਗੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ
- ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਝਟਕਾ
- 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੁੰਜ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਪਕਾਓ.