ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ, ਜਾਂ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚਟਾਵਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਚੈਨਬੋਲਿਜਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਭੰਡਾਰਾਂ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪਾਊਡਰ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ (ਲਾਇਸੈਂਸ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਨਾਲ - ਇਹ "ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਆਟੇ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਦੁੱਧ, ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟ ਅਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਵੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਕੀ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ!
ਪਰ, ਇਸ ਸਹੂਲਤ ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ, ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਵਾਂਗੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਟੂਏ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬੱਚਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਫੈਟ ਬਲੈਕਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ, ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੂਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੂੰਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲਵਾਂ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਸਾਧਨਾਂ 'ਤੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੇ - ਜਿਮ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ ਟਿਕਟ ਖਰੀਦਣ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ...
ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੇ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਰਬੀ-ਬਰਮਲਣ ਵਾਲੇ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਾਧਾਰਣ ਫੈਟ ਬਲੱਡਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਸਭ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ.
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕੀ ਅਸਰਦਾਰ ਚਰਬੀ ਬਰਬਲਨ ਵਾਲੇ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਕੌਫੀ ਸਾਰੇ ਊਰਜਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤੌਲੀਨ ਕਟੋਰੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ... ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੁਸਤੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਫੀ ਅਕਸਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਫੈਟ ਫ੍ਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਕਾਕਟੇਲਜ਼ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਸਮਰੂਪੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਦਹੀਂ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫ਼ੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ - ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤਾਂ, ਘੱਟ ਥੱਕ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋਗੇ.
- ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਘੱਟ "ਕੈਫ਼ੀਨਡ" ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਕੈਚਿਨ ਹੈ- ਇਹ ਗਰਮੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- "ਨਕਲੀ" ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਤੋਂ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੀਨੀ ਐਨਾਲੌਗ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਦਾਲਚੀਨੀ - ਨਹੀਂ. ਦੂਜੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਨਹੀਂ - ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਫ਼ਾ ਅਲੱਗਾਂ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਦਾਲਚੀਨੀ - ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਹੈ.
- ਗਰੇਪਫਰੂਟ - ਇਹ ਫਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਲਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਕਟੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਖੁਰਾਕੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੰਧਕ ਦੀ ਮਹਿਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕੋ ਇਕ ਦਵਾਈ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਰਬੀ-ਲਿਖਣ ਕਾਕਟੇਲ ਲਈ ਰੈਸਿਪੀ
ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਕੋਕਟੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੌਗਾ ਜਾਂ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇਵੇਗੀ.
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਕਟੇਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਹਰੇ ਸੇਬ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਡੰਡਿਆਂ - 4 ਪੀ.ਸੀ.
- ਚੂਨਾ - ½ ਪੀਸੀ .;
- ਪਾਣੀ 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਬਰਫ਼ - ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ
ਤਿਆਰੀ
ਐਪਲ ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੋਰ, ਪੀਹ. ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਚੂਨਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੀਓ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਹੋਜਾਓ. ਆਈਸ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚ ਤੇ ਜੋੜੋ.