ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਪਥਵਾਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੋਅਲ ਨਿਕਾਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਮ੍ਹਾ ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਰਨ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ
30 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸਟੂਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਗਲਤ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਬਜ਼ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਕਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕੰਮ;
- ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ;
- ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਾਈ ਨਸ਼ਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਪਲੈਟਿਫਿਲਨ, ਐਟ੍ਰੋਪੀਨ, ਨੋ-ਸ਼ਪੀ, ਪੇਪੇਰੀਨਾ, ਆਦਿ) ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ (ਟਿਊਮਰ, ਸਕਾਰ, ਮੋੜ );
- ਸਕ੍ਰੀਕਰੀ ਗ੍ਰੰਥ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ;
- ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਤਾਂ
ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਿਰੀਅਲ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਓਟਬਿਨਗੋ ਬਰੇਕ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5-2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਜੌਗਿੰਗ, ਚਾਰਜਿੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ, ਡਾਂਸਿੰਗ ਆਦਿ ਰਾਹੀਂ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ. ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ peristalsis ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਵਿਚੋਲਾ ਕਾਰਨ ਹੈ
- ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:
- ਫੋਰਲੈਕਸ;
- ਡੁਫਲੈਕ;
- ਪਾਸਲਬੀਨ;
- ਪ੍ਰੀਲੈਕਸ;
- ਨਾਰਮੇਜ਼;
- ਰੈਗੁਲੈਕਸ;
- ਗੁਟਟੈਲੈਕਸ;
- ਫਾਈਟੋਮਾਈਸੀਲ
ਗੋਲੀਆਂ, ਮੁਅੱਤਲੀਆਂ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਾਊਡਰ, ਮਾਈਕਰੋਕਲੈਕਸ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਲਲਜ਼ਮ ਜਾਂ ਰੈੱਕਲ ਸਪੌਪੇਸੈਟਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਬਿਸੈਕੌਡੀਲ ;
- ਫੇਰੋਰਾਲਕਸ;
- ਗਲੀਸਰੀਨ
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਜੋ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਲ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸਾਧਨ ਇਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੇਖਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਦਰਜ ਹੈ:
- buckthorn, jostler ਫਲ, dandelion ਜੜ੍ਹ, ਸੇਨਾ ਪੱਤੇ ਅਤੇ nettles ਦੀ ਸੱਕ ਦੇ infusions;
- ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ rhubarb ਰੂਟ;
- ਰਾਈ ਬਰੈਨ;
- ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਕਣਕ ਦਾ ਕਣ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਜੂਸ (ਬੀਟ, ਪਾਲਕ, ਸੈਲਰੀ, ਗਾਜਰ, ਗਾਜਰ, ਪੇਠਾ, ਖੀਰੇ);
- ਫਲ (ਸੇਬ, ਪੀਚ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਫਲੱਮ);
- ਡਲ, ਸਣ, ਜੀਰੇ, ਫੈਨਲ ਦੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਚ ਬੀਅਰ;
- ਸੈਰਕ੍ਰਾਮਰੂਟ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਸੇਬ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਤਰ, ਸੁਕਾਏ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਕਿਲ਼ੀ ਵਿੱਚ ਭੁੰਲਨਆ;
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਰੈਪੀਸੀਡ, ਤਿਲ) ਤੇ ਲਿਆ ਗਿਆ;
- ਮਲੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ;
- ਅਲਕੋਲੇਨ ਸਲਫਰ-ਖਣਿਜ ਵਾਲਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ
ਤੁਸੀਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਐਨੀਮਾ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕ੍ਰਮੋਮੋਈ, ਡੀਲ ਬੀਜਾਂ, ਰਿਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਖੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲੂਣ ਜਾਂ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਨੂੰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪੇਸਟਲਸਿਸ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਲੇਟਣਾ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਘੜੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ '