ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੂਸੀ ਮਿਠਾਈ ਦਾ ਵਰਤੋ ਤੇਜ਼ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ - ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਪੈਨਕੇਕਸ - ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੋਰਿੰਗ ਅਤੇ ਫਿੱਕਾ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਖੁਰਾਕੀ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਲਿਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਪੈੱਨਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ?
ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਦੇ ਆਲੂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਬਧਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਅਤੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੋਸਿਆ ਅਤੇ ਸੇਟੇ. ਅਜਿਹੀ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਰਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸਹਿਣ ਕਰੇਗੀ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਠਾਈ ਦਾ ਡਿਸ਼, ਹਲਕੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਵਰਗਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਕਰੇਗਾ.
- ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਫਟੇਡ ਆਟਾ ਦਿਓ.
- Lushness, ਸਾਈਟਸਿਲ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਪਾਣੀ ਡਿਸ਼ਟ ਨੂੰ ਲਚਣ ਅਤੇ ਛਿੜਕਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.
- ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮਗਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਚਲੀ ਜਾਏਗੀ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਰਵਾਇਤੀ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਤੇ ਪਤੌਰ
ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਖਮੀਰ ਪੈਨਕੇਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਜ਼ ਰੁੱਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੂਸ਼ ਅਤੇ ਕੱਚਾ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਿਠਾਈ, ਜੋ 40 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਬਣੀ ਹੈ, ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁੱਕੀ ਖਮੀਰ - 1 ਪੈਕ;
- 400 ਐਮਐਲ ਪਾਣੀ;
- ਖੰਡ - 1,5 ਚਮਚ. ਚੱਮਚ;
- ਵਨੀਲੀਨ - ਚੂੰਡੀ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਭੰਗ
- ਫ਼ੋਮ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤਕ ਪੁੰਜ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਆਟਾ, ਵਨੀਲੀਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਲਾਲ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਪੈੱਨਕੇਸ
ਖਮੀਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਤ੍ਰਿਕਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਦਾਰਥ, ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਬਕਸੇ ਅਤੇ porosity ਨਾਲ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਜੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 4 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਾਣੀ - 600 ਮਿ.ਲੀ.
- ਖੰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡਾ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਸਿਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ - ਚੂੰਡੀ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਅੰਡੇ ਕੱਢੋ, ਸ਼ੂਗਰ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਾਈਟਲ ਐਸਿਡ ਪਾਓ.
- ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਭਾਗੀਂ ਸੂਟੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਸੋਨੇ ਦੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਬਿਨਾ ਪੈਨਕੇਕ ਭਾਲੀ ਕਰੋ.
ਬਿਨਾਂ ਆਂਡੇ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੇ ਫਰਾਈਆਂ - ਵਿਅੰਜਨ
ਅੰਡੇ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ - ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾ ਕੇ ਰੱਖੋ. ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਛਾਲ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਖੁਸ਼ਕਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੱਚ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਅੰਡੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਆਟਾ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਡਿਸ਼ ਸਿਰਫ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਹੀ ਠੀਕ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ
ਤਿਆਰੀ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਆਟਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਇਕੋ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਦਿਓ.
- ਹਰ ਪਾਸੇ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਤੇ ਸੌਖਾ ਜਿਹਾ ਫਰਾਈਆਂ.
ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਓਏਟ ਫਲੇਕਜ਼ ਤੋਂ ਫਰਟਰ
ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ "ਤਸੀਹੇ" ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਲਿਰੀ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਸੁਹਾਵਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੂਣ ਜਾਂ ਖੰਡ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜੈਕ ਫਲੇਕਸ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- 400 ਐਮਐਲ ਪਾਣੀ;
- ਆਟਾ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੱਕ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ.
- ਓਟਮੀਲ ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਪਾ ਦਿਓ, ਪਾਣੀ ਤੇ ਓਟਮੀਲ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਘੁੰਗੋ.
ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਮਾਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ
ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਲੂਪ ਪੈਨਕੇਕ - ਇੱਕ ਮਿਠਾਈ, ਜਿਸ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਆਧਾਰ ਰਚਣ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ - ਸੋਜਲੀ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਪੈਨਕੇਕਸ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰਚਨਾ ਕੇਵਲ ਬੱਚੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਲਈ ਪ੍ਰੇਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਫੋਨਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸੁੱਕੀ ਖਮੀਰ - 1 ਪੈਕੇਟ;
- ਖੰਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 5 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਪਾਣੀ ਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੰਬ, ਖਮੀਰ, ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਕੁ ਵਜੇ ਬੈਠ ਦਿਉ.
- ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤਕ ਇਕ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉ.
ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੂਪ ਪੈਨਕੇਕ
ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਫਰਟਰ - ਵਿਅੰਜਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਆਟੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਚਹਿਰੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ- ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਬਲਕਿ ਰਸੋਈ ਵਿਚਲੇ ਰਵਾਇਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਖੰਡ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਮੂਥ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੁੰਜਦੇ ਰਹੋ.
- ਤੇਲ ਵਿਚ ਭੁੰਜਣਾ, ਬੂਬਜ਼ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਂਦਾ ਹੈ
ਪਾਣੀ ਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ - ਪਕਵਾਨਾ
ਪਾਣੀ ਤੇ ਫਰਾਈਆਂ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅੰਜਨ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਕੋਈ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕੈਲੋਰੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਕਰੋ ਸੇਬ, ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਗ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੇਬ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਆਟਾ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਖੰਡ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸੋਡਾ - 1/2 ਚਮਚਾ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਸੇਬ ਪੀਲ ਅਤੇ ਪੀਹ.
- ਪੇਟ ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਡਾ ਸਟੋਰੇਜ ਕਰੋ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਟਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਕਰੋ. ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਲਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ