ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੌਦੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਦਰਭ ਹਨ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਇਹ ਚਿਕਨੀ ਜਾਂ ਇਸ ਬਸ ਸੁੰਦਰ ਫੀਲਡ ਫੁੱਲ ਨਾਲੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਸਰੀਰ ਲਈ ਚਿਕਸਰੀ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੌਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਰੂਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਿਕਿਕਰਾਂ ਨਾਲੋਂ:
- ਇੱਕ diuretic ਅਤੇ laxative ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਆਂਦਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਨੂਲਿਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਆਂਤਰ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਿਭਾਜਨ ਦੀ ਦਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸੰਤ੍ਰਿਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ?
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕਸਰੀ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੌਫ਼ੀ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਕਸੀਰੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਲਈ ਜਾਣੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਖਸਿਆ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਨੀ ਪਾਊਡਰ - 1 ਹਿੱਸਾ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ - 3 ਹਿੱਸੇ.
ਤਿਆਰੀ
ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪੀਣ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਤਾਕਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗਿਣਤੀ ਗਿਣਤੀ. ਚਿਕਨਾਈ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ 2 ਚਮਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਸਰੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚਿਕਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਜੇ ਪੌਂਡ ਦੇ ਰੂਟ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਆਮ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ:
- ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਲ ਰੀਨਿਊ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋਲਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ.
- ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨੀ ਵਿੱਚ ascorbic ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਖਮਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚਿਕਸਰੀ ਦਾ ਕੀੜਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਗ੍ਰਿੰਗਰ ਤੇ ਕਰੀਚੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿਕਸਰੀ ਪਾਊਡਰ - 2 ਟੀਸਪੀ;
- ਪਾਣੀ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲਈ ਬਰੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਚਿਕੀ ਦੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਕੱਕੜੀਆਂ , ਪੈਨਸਲੀ, ਸੈਲਰੀ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਚਿਕਸਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਾਰੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਬਧਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਹ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਯੂਰੋਲੀਥੀਸਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਚਰਾਦ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.