ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ, ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ? ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬੇਰੀ ਦੇ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਆਂ ਤੋਂ ਜੈਮ ਸਮੇਤ ਕੋਈ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ.
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
- ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਝੁਕਾਓ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ
- ਕੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਕਿੱਸਲ, ਜਿਸਦਾ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਮ ਰਾਜ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਕ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਏ ਹੋਏ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੂਲ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗੈਨੀਕੌਜੀਕਲ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਟੀ ਬੀ ਲਈ ਵਾਧੂ ਉਪਾਅ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਲਓ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਟੀ ਬੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀ, ਫਲੈਕਸ ਸੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਉਗਾਣੀਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਕ੍ਰਾਂਬੇਰੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਉਗ ਨਾ ਲਓ.
- ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਉਬਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਉਗ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੁਆਫ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਮਿਲਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕੋਗੇ.