ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੀ ਹੈ. ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਯੋਨੀ ਲੰਘੀਆਂ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਸਿੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਯੋਨੀ ਵਿਚ, ਮਾਈਕਰੋਕ੍ਰੇਕ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਖਿਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਘੱਟਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਯੋਨੀ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਡਲੀਵਰੀ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਿਆ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਨਮ 5 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਸ ਅੰਗ ਤੇ ਭਾਰ ਕਿੰਨੀ ਭਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਟਿਲਤਾ ਨਾਲ ਲੰਘ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਸੂਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ. ਕੁੱਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰੇਗਾ.
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਥੇ ਭਿਆਨਕ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨਸੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੂਬਰੀਕੈਂਟ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਸ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋਇਆ ਉਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਡਿਸਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੂਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲੋਚਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 40 ਦਿਨਾਂ ਅੰਦਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਖੂਨ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਸੁੱਰਣਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਰੀਅਇਮ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸੁਗੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਯੋਨੀ ਇੱਕ ਮਾਸੂਮਕ ਅੰਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪੂਰਵਲੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ 100% ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੈਨਿਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ
ਅੱਜ ਤੱਕ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਸਰਜਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਸੁਤੰਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਭਿਆਸ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕੈਗਲ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਡੁੰਘਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇੜ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੇਲਵਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਧ ਦੇ ਨਿਵਾਰਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੋਨੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਡੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਪ ਹੈ, ਜੋ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਜੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਬੇਅਸਰ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁੱਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ. ਡਾਕਟਰੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.