ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਬਾਇਕਹੀਟ "ਖਰਖਰੀ ਦੀ ਰਾਣੀ" ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਬਾਇਕਹੀਟ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਅਨਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਪਤ ਲਈ ਬਾਇਕਹੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਸਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਬੂਕਇਹਟ ਗਰੋਟ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਭੂਰਾ: ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ੈਲ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ;
- ਹਰਾ: ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੈਲ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਬਾਕੀਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਗ੍ਰੀਨ ਬਾਕੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ "ਲਾਈਵ" ਕੱਚਾ ਬਾਇਕਹੀਟ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹਰੀ ਬੋਲ਼ੇਟ ਵਿਚ 15% ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਦਰ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹਨ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ: ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਈ, ਪੀਪੀ;
- ਖਣਿਜ: ਤੌਹ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਲੋਰਾਈਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ , ਕੋਬਾਲਟ, ਆਇਓਡੀਨ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ;
- ਫੇਟੀ ਐਸਿਡ, ਸੇਲ ਫਲੈਬਿਲਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ;
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਚੈਨਬਿਲੀਜਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ.
ਅਨੀਮੀਆ, ਲਿਊਕੇਮੀਆ, ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਈਸੈਕਮਿਕ ਬੀਮਾਰੀ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਕਬਜ਼, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਾਕਤ ਲਈ ਹਰੀ ਬਨਵਹੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਕਾਏ ਹੋਈ ਬਨਵੇਟ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਘਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਰੇ ਬਾਇਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਉਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿਖਾਈ ਗਈ ਹਰਾ ਬਨਵਾਹਟ ਦੀ ਵਰਤੋ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਜਬੂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ.
ਇਕ ਬਾਇਕਹੀਟ ਨੂੰ ਉਗਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਢੀ ਲਈ ਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚਲੇ ਗਿੱਲੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. 12 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਇਕਹੀਅਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਪਾਉਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋਣਗੇ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗ੍ਰੀਨ ਬੈਂਵਹੈਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਦੀ ਵੱਧੋ-ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ.