ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਟਲੈਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਟੈਕਸਟਰੇਬਲ ਟੌਪ ਦੀ ਭਾਲ ਰਹੇ ਸੀ ਤਾਂ ਫੇਰ ਓਟ ਫਲੇਕ. ਓਟਮੀਲ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਕੱਟਟ ਥੋੜੇ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੌਏ ਦੇ ਕੱਟੇ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਮੱਛੀ ਕੱਟੇ - ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੈਨਡ ਸੈਮਨ - 420 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੌਆਂ ਦੇ ਫਲੇਕਸ - 78 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 65 ਮਿ.ਲੀ.
- ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ - 35 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼;
- ਮੱਖਣ - 16 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਇਕ ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਡੀ ਵਾਲਾ ਸੈਲਮੋਨ ਮੈਸ਼. ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਕ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਿਡ, ਪਲੇਟ, ਜਾਂ ਫੂਡ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਫਲੇਕਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟਿੱਕੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ, ਛੋਟੇ ਕੱਟੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, 1.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਫਰਾਈ ਪੈਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਫਰਾਈ ਓਟਮੀਲ ਪੈਟੀ - ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 1 l;
- ਜੈਕ ਫਲੇਕਸ (ਫਾਸਟ ਫੂਡ) - 420 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ਼ - 76 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ - 18 ਮਿ.ਲੀ.
- ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ - 65 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਲੰਕਾਰ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁੱਕਿਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ - 2 ਚਮਚ
- ਸੁੱਕਿਆ ਚਾਵਲ - 1 ਚਮਚਾ
ਤਿਆਰੀ
175 ° C ਤੱਕ ਓਵਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਓਟਮੀਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ (ਓਟਮੀਲ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ - ਭਿਓ) ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਲੇਕ ਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼, ਮੱਖਣ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੁਕਾਇਆ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਝੀਲੇ ਹੋਏ. ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਕੱਟਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਚਮਚ ਉੱਤੇ ਫੈਲਣਾ. ਪੈਨ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਨਾਲ ਪਾ ਦਿਓ.
ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਕਟਲੇ ਲਈ ਰਾਈਜ਼
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਫ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਬਰੋਥ ਘਣ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਮ ਸਾਸ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਜ਼ੈਖ਼ਮ ਦੇ ਫਲੇਕਸ - 90 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਘਣ ਦੇ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਕੱਟੇ ਘੜੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਰੋਥ ਘਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੌਬਸਕੋ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਮ ਸਾਸ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਦੌੜਦੇ ਹਨ. ਪੀਹੜੀ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਜੈਕ ਫ਼ਲੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਾਈ ਤਕ ਜੋੜੋ, ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਅਕਾਰ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ (ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕਰੀਬ 6 ਕੱਟੇ ਹੋਣਗੇ). ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਲੇਟਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ 10 ਮਿੰਟ, ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਫਰਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
ਮਟਰਮਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਲੈਂਟਨ ਪੈਟੀਜ਼
ਬਦਨੀਤੀ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਉਪਜ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਟੋਫੂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮੰਨਦੀ ਹੈ. ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਨੀਰ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, cutlets ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰੰਤੂ ਕੈਨਗਨ ਵਰਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੋਫ ਨੂੰ ਆਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟੌਫੂ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੈਕ ਫਲੇਕਸ - 110 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਟਾ - 40 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੂੰਗਫਲੀ - 80 g;
- ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਫੈਦ ਪਿਆਜ਼ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ 240 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਓਵਨ 175 ° C ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟੋਫੂ ਟੋਟੇ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ, ਆਟਾ, ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਜੋੜ ਦਿਉ.
ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਤੇ ਅਸੀਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਫੈਦ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਲ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀ ਨਮੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਰੋਥ. ਪੁੰਜ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਟਿੱਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੱਟੇਲੈਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਟਰੇਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਭੁੰਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪਾਸੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.