ਅੰਬ - ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਅੰਬ ਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਭਾਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੜੇ ਨੇ ਅੰਬਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਗਾਠਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ. ਅੱਜ, ਸਾਨੂੰ ਅੰਬ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਡੇ ਅਕਸ਼ਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਹ "ਰੰਗਤ" ਨਹੀਂ), ਪਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਜੀਵਾਣੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਅਸਲੀ. ਸ਼ਾਇਦ, ਅੰਬ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਸਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੰਜ ਧਾਰਨ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਰਦੇਸੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਰਚਨਾ

ਅੰਬਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਫਲ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਬ ਵਿਚ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਪਲਾਂਟ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਕ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ) ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ - ਇੱਕ ਪੇਟ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਦਸਤਾਂ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਖੰਡੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿਚ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਇਸ ਲਈ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਵਿਕਾਸ) ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਗਾਵਾਂ ਪਵਿੱਤਰ ਜਾਨਵਰ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿਚ ਉਹ ਬਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ - ਉਹ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਉਂਦਿਆਂ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਸਿਰਫ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲਈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਗਠਜੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ

ਅੰਬ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ, ਕੈਲੋਰੀਟੀਟੀ ਬਸ ਦੁਖੀ ਹੈ - ਇਹ 65 ਕੈਲਸੀ / 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.

ਅੰਬ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਡਿਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅੰਬ ਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਕੱਛੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਬ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੂਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜੀਭ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਣਾ - ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਕਾਰਡਅਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਅਪਾਹਜ ਅੰਬ ਦਸਤ ਨਾਲ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
• ਪੱਕੇ ਫ਼ਲਾਂ ਵਿਚ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ 'ਤੇ, ਇਕ ਚੰਬਲ, ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੱਕੇ ਅੰਬ ਦੇ svezhevyzhatyj ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
• ਅੰਬ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਢੱਕਣ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ) "ਚਿਕਨ" ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕੈਨਟੀਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
• ਕੈਂਨਾ ਦੇ ਲਈ ਅੰਬ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ;
• ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਬੀ 12 ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ:

• ਲੋਹਾ;
• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਪਿੱਤਲ;
• ਸੋਡੀਅਮ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ;
• ਮੈਗਨੀਜ਼;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅੰਬ

ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਕ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਅੰਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਾਲਾ ਅੰਬ ਜਾਂ ਇਰਵਿੰਗ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ 5.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਔਸਤਨ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕੇ 4-5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇ ਗਏ ਸਨ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਬ ਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਬ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਲੈਵਨੋਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਟੀਕੋ ਮੋਲਡਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ. ਲੇਪਨਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਜੇਕਰ ਅੰਬ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡ ਅਤੇ ਮੋਲਡਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਅੰਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੰਬ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਲੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅੰਬਾਂ ਲਈ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਜੋ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਕੋ ਗੱਲ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਲਈ ਅੰਬ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਨਿਟਕਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.