ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਗੱਠਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਟਾਰਟਰ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਲਾਤ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਹਨ: ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼).
ਅਨੁਕੂਲ ਸਫਾਈ ਨਿਯਮ
ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦਾ ਅਨੰਤ ਸਫਾਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਉਹ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ, ਧੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਪਬੂਬ ਤੋਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਜਹਾਜ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ: ਇਹ ਪੱਬੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਸਫਾਈ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੋਏ.
- ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਸਪੰਜ ਜਾਂ ਸਪੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਐਲਕੋਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਣ.
- ਗਲੇਸ਼ੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਨਾ ਪਵੇ.
- ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਣ ਲਈ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪੂਲ ਜਾਂ ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰੋ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਟੈਂਪਾਂ ਨਾਲ ਵੀ.
ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇਕ ਸਾਧਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਸਾਧਨ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਸਹੀ ਅਮਲ ਨੂੰ ਵੀ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਯੋਨੀ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਦਾ ਪੀ.ਏਚ 3.3 ਹੈ- ਇਸ ਸੂਚਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਲੇਕਬੋਸੀਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੂਚਕ ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਚ ਘਟਦਾ ਹੈ - ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ੋਨ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਆਮ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਅਣਇੱਛਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਅਲਕਲੀ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਜ਼ੋਨ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 5.5 ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸਾਧਨ ਤੇ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੈਂਕਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਖਾਸ ਸਾਬਣ, ਦੁੱਧ, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮਊਸ ਹੋਵੇ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧੋਣ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਜੋ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘਟੀਆ ਸਫਾਈ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਲੂਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੀਮੋਮਾਈਲ ਜਾਂ ਐਲੋ ਵੇਆ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਕ੍ਰੇਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਘਟੀਆ ਸਫਾਈ ਲਈ ਅਰਥ
ਨਿੱਘੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਤਾਰ ਸਾਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ microflora ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ.
ਘਟੀਆ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸੌਲਟੀ ਟਾਇਲਟ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਹ ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਚ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਇਕ ਠੋਸ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਾਮੋਮਿਨੀ ਕੱਢਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੁੱਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਗੰਦੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਤਰਲ ਸਾਬਣ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਇਕ ਐਸਿਡ-ਅਧਾਰਤ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਰਨ ਔਗਨਾਈਕ ਨੇ ਮੈਰੀਗੋਡ ਐਕਸਟ ਅਤੇ ਲੈਂਕਟੀਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇਕ ਤਰਲ ਸਾਬਣ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਕੰਪਨੀ ਅਕੂਨਾ ਹੈ: ਬਾਇਓ-ਸਾਬਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਰੀਬਲਾਂ ਕੱਢੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਪੈਨਤਨੋਲ ਵੀ ਹੈ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਮਸੂਸ Intimo ਨਰਮ Cliven ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਹਰੀਬਲਾਂ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਿਆਵਾਂ ਹਨ
ਐਲਫਾ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਰਾਮ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨੌਲ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਮਿਲਕਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਨੈਪਕਿਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਧੋਣ ਲਈ ਕੋਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੜਕ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਲੰਮੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨੈਟਰਾਕੇਅਰ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇੰਟੀਮੇਟ ਵਿੱਪਸ ਦੀਆਂ ਪੂੰਝੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਹਮਲਾਵਰ ਪਦਾਰਥ (ਅਲਕੋਹਲ, ਪੈਰਾਬੇਨ, ਸੁਆਦ, ਆਦਿ) ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਨੇੜਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ.