ਹੇਠਲੇ ਪੱਟੀਆਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਹੈ. ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗੀ.
ਵਾਇਰਸੋਸ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?
ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਵੈਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਰਤਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚੋਂ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੋਟੇ ਰੋਟੀ, ਅਨਾਜ ਖਾਂਦੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਪੀਣ.
- ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਫਲ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਖ਼ਾਸਤ ਹੋਏ ਜੂਸ ਤੇ ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਅੰਜੀਰਾਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀ, ਕਰੌਚੇ ਦੇ ਉਗ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਡੋਗਰੂਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਨੈੱਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਨੈੱਟਲ ਪੱਤਾ, ਨੈੱਟਲ ਨਾਲ ਸੂਪ ਦੀ ਬਰੋਥ, ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕ ਨੈੱਟਟਲਜ਼ ਪਾਓ. ਇਹ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਬੇਲਾਂ ਦੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਕਣਕ, ਰਾਈ, ਓਟਸ, ਗੋਭੀ, ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਬੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਵਰਦੀ ਵਿੱਚ ਆਲੂ, ਨਿੰਬੂ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਕੀਤੀ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਬੀਫ ਜਿਗਰ, ਲੇਲੇ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸੋਇਆ, ਜੈਤੂਨ, ਮੱਕੀ ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਲਿਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ, ਹਰਾ ਚਾਹ , ਮੌਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਰਸ, ਕਵੋਸ, ਮਿਸ਼ਰਣ.
- ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਰੋਥ, ਲੱਕੜੀ ਅਤੇ ਮੋਰਨੀਡਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.