ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਛਾ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਨੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਸਹਾਰਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਲੈਕਸ਼ਨ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰੋਗ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਓਗੇ. ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਸੀ ਲਈ ਡਾਈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਹੈ.
ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਈਟ ਨੰਬਰ 5 ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ: ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਪੈਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਸੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
- ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੱਛੀ, ਆਦਰਸ਼ਕ - ਇੱਕ ਉਬਾਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ;
- ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਮੂਲ ਦੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਦਲੀਆ - ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਇਕਹਿਲਾਕ ਜਾਂ ਓਟਸ;
- ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ: ਸੂਪ, ਸਟਯੂਜ਼, ਸਲਾਦ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਜੂਸ;
- ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ;
- ਹਰੇ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ
ਆਮ ਰਾਜ ਵਿਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਪਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੰਨਦੀ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਲੂਣ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏ.
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਵੰਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਧੀਆ - ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ 5-6 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ. ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੀ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਨਰਮ ਚੋਣ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਫੈਟਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ (ਮੈਕਿਰਲ, ਸੈਂਲਮਨ ਅਤੇ ਹੋਰ);
- ਫੈਟ ਮੀਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰ ਦਾ);
- ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬਰੋਥ;
- ਸਲੂਣਾ ਜ ਮੈਰਿਨੇਡ ਬਿਲਿਟਸ;
- ਪੀਤਾ ਉਤਪਾਦ;
- ਸਲੂਣਾ ਮੱਛੀ;
- ਸਾਰੀਆਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ;
- ਕੋਈ ਵੀ ਡੱਬਾ ਖੁਰਾਕ;
- ਸਾਰੇ ਮਸਾਲਿਆਂ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ;
- ਮਿਠਾਈਆਂ, ਬਾਂਸ;
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ, ਮਿੱਠਾ ਸੋਦਾ ਪਾਣੀ, ਕੋਈ ਅਲਕੋਹਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜ਼ਰੂਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ. ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਇਟਸ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਲਈ, ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਸੀ. ਆਉ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੀਏ:
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ ਮਨਜ਼ੂਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਖਰਗੋਸ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਦਿਨ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- ਅਲਕੋਹਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ: ਖ਼ੁਰਾਕ ਪਹਿਲਾ ਮਾਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਸਾਰੇ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਦੇ ਖਪਤ ਤੇ ਜੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਚਿਕਿਤਸਕ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਉਸੇ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ - ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ.