"ਊਰਜਾ" ਦੇ ਨਾਂ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ. ਨਹੀਂ, ਇਹ ਡੋਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧੀਰਜ, ਤਾਕਤ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਊਰਜਾ ਸਿਰਫ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਗਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਰਚਨਾ
ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ, ਊਰਜਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਤਸ਼ਾਹਦਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਗੁਅਰਾਨਾ;
- ਕੈਫੇਨ;
- ਗਲੂਕੋਜ਼;
- ascorbic acid;
- ਯੋਹਿਮਬੇ;
- ਜੀਨਸੈਂਗ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਆਮ ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜਤਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲਾਭ
ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸ਼ੁਕਰਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਾਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾ ਲਵੇਗਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਊਰਜਾਵਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ.
ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਊਰਜਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ 3 ਬੈਗ;
- Ascorbic acid ਦੇ 20 ਡੇਜੇਜ;
- ½ ਲੀਟਰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ
ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਪੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਠੰਡੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਟੌਪ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਐਸੋਬਰਬਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿਚ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਰੋਟੇਰੀ ਨੂੰ ਐਲੇਊਥੇਰੋਕੌਕਸ ਟੈਂਚਰ ਦੀ 10-20 ਤੁਪਕੇ, ਗਲਾਸ ਦੇ 20 ਗੋਲੀਆਂ (ਪਹਿਲੇ ਪੀਹ), ਪਾਊਡਰ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ 5-10 ਗ੍ਰਾਮ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਟੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1-2 ਸੀਯੂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੀ ਬਿਜਲੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਮਿਲੇਗੀ. ਪਾਵਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਮੌਕਾ ਜਾਪ ਜਾਵੇਗਾ.