ਕੀ ਹਾਰਮੋਨ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਹਾਰਮੋਨਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਰਸਾਇਣ ਹਨ, ਜੋ ਨਿਰਲੇਪ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲਨਾਕ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਹੜੇ ਹਾਰਮੋਨ ਭਾਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲੇਪਟੀਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਜੋਗਤਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਮੇਟੇਬਿਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਲੇਪਟਨ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ "ਕੰਮ" ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਮੋਟੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ.

ਔਰਤ ਹਾਰਮੋਨਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਕ ਹਨ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. 50 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਪੱਧਰ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਫੈਟ ਡਿਪੌਜ਼ਿਟ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਘੇਰਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ leptin ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਘਰੇਲਿਨ ਭੁੱਖ ਦਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖਾਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਟਦਾ ਹੈ.

ਵਜ਼ਨ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਗੰਜਾਪਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਓਨਕੋਲੋਜੀ, ਬਾਂਝਪਨ).

ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜੀ ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਮ metabolism ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੇਦਿਮੀ ਨਾਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਟੇਸਟ ਟੋਸਟਨ ਇਕ ਨਰ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ .ਟੈਸਟਰੋਰੋਨ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢੋ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਅਸਲ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਉਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ' ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਕਸਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਨਾ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਖੇਡਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿੱਟੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਹਾਰਮੋਨ ਤੋਲ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ!