ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜ ਟੇਬਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਡੀਕਲ ਆਹਾਰ ਸਾਰਣੀ 10 ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਤੇ ਬੋਝ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 10 ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਘੱਟ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਉੱਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਖੁਰਾਕ ਸਾਰਣੀ ਨੰਬਰ 10 ਪਾਚੈਸਟ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਲੋਡ ਵਿਚ ਕਮੀ ਕਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਲਿਪੋੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਲਕਲਾਇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਰੀਕਾ ਉਬਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸ਼ੇਡ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ:
- ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਗ੍ਰੇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਬਿਹਤਰ ਕੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਸੁੱਕਿਆ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵੀ. ਮਨਜ਼ੂਰ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੂਕੀਜ਼ - ਜੁਬਲੀ, ਓਟਮੀਲ, "ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ" ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ.
- ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟ ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 10 ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਸੂਪ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ. ਫੈਟੀ, ਅਮੀਰ ਬਰੋਥ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਬਲਦੇ ਸਮੇਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂ ਤਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਗੋਸ਼, ਵਾਇਲ , ਬੀਫ, ਟਰਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਫੈਟੇ ਗ੍ਰੇਡ, ਸੌਸੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਮੋਕ ਉਤਪਾਦ, ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਰਾਕੀ ਸਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲੇ ਡਾਕਟਰੇਟਲ.
- ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਕ, ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮੋਨ, ਕਰਸੀਅਨ ਕਾਰਪ, ਕੋਡ, ਨਵਗਾ, ਪੋਲੋਕ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ, ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੱਬਿਆ, ਕੈਵੀਆਰ.
- ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਖਾਰੇ ਅਤੇ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ - ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਤਕ 3 ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੱਕ, ਼ਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਅਨਾਜ ਸਭ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਪਰ ਚੌਲ, ਅੰਬ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਸੀਮਤ ਹਨ. ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ - ਉਬਾਲੇ, ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੂਲੀ, ਰੰਗਰਲ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼, ਪਾਲਕ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ.
- ਫਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਬਿਅਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੈਲੀ ਪਕਾਉ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਦ, ਜੈਲੀ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
- ਸਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਜਿਵੇਂ ਰਾਈ, ਹਸਰਦਾਰ, ਮਿਰਚ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹਨ
- ਮੱਖਣ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੂ ਡਾਈਟ ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 10
- ਪਹਿਲਾ ਨਾਸ਼ਤਾ : ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦਲਿਰੀ, ਤਰਜੀਹੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ. ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ
- ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ : ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ.
- ਲੰਚ : ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮੀਟਬਾਲ . ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ
- ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਨੈਕ : ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਜੈਲੀ.
- ਡਿਨਰ : ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ - ਕੋਈ ਅਨਾਜ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੋਤੀ ਜੌਂ
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ : ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦਹੀਂ
ਮੈਡੀਕਲ ਆਹਾਰ ਸਾਰਣੀ №10 ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.