ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ. ਇੱਕ ਜੰਗਲ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਰਿਮੋਟ ਗਲੇਡ ਵਿੱਚ ਛੁਪਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ, ਮਜਬੂਰ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੋਮੀ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਉਗ ਬਾਰੇ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਸੀ.
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਘਰ ਦੇ ਅੰਗ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ ਪਰੰਪਰਾਗਤ healers ਸਿਰਫ ਉਗ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੱਤੇ, ਫੁੱਲ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜੜ੍ਹ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕੱਟਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਉਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੇਡ ਵਿਚ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਟਰਾਬਰੀ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਉਜੂਰਾਂ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਰਚਨਾ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਸਟ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ , ਤੌਬਾ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਦਿ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਗ ਤੋਂ ਇਹ ਕਈ ਜਾਮ, ਜੈਮ ਅਤੇ ਖਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਤਾਜ਼ੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਕੋਲੀਟੀਸ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਗ ਖਾਣਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਟਰਾਬਰੀ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਾਰਜਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਗ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲਾਚਾਰ ਕਰੋ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੌਇਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਨੌਗਾ ਅਤੇ ਬੇਰਬੇਰੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਉਗ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਡੀਕਿਲਾਟਿਸ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਧੱਫੜਾਂ ਨਾਲ ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਲੱਭਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਪਤਝੜ ਵਿਚ ਪੱਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਅੰਤ ਆਪਣੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਟਰਾਬਰੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Ascorbic acid ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਪੀਣ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਉਗਲੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਨਾਲ ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਐਸਿਡਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲ ਦੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਗ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਯੈਪੇਟਿਕ ਚਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਸਾਲ ਜੰਗਲੀ ਸਟਰਾਬਰੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਦਾਰਥ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਠੇਕਾ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਵੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵਰਨਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਬੈਰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਰਥ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ freckles ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ, ਨਮੂਨੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਲਈ:
- ਬੈਰਜ਼ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣਾ ਹਨ,
ਇਸ ਲਈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 34 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ. - ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਦੇ 12% ਤੱਕ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਮਰੂਪ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਗ ਮੇਚ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਬੈਰਜ਼ ਇੱਕ ਮੂਜਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਡੀਮਾ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਉਗ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜੰਗਲ ਜਾਓ.