ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀ - ਇਹ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਰੀਅਲ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੋਨੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇਕ ਨਿਰਪੱਖ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਟਰਸ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਕਿਸੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਨੂੰ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਪ੍ਰਾਸੀਮਿਨ ਦੇ ਵੱਡੀਆਂ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ
ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਪਰਸਿੰਮੋਨ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੰਟੌਸ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਜਿਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੰਡ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਪਰੋਸਮ ਨੂੰ ਕੋਰਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਕੈਰੋਟਿਨ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਰਡਿਆ ਮਾਇਕ੍ਰੋਅਲਾਈਟਸ);
- ਲੋਹਾ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਨਸਗਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਲਈ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਪਰ ਆਓ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲੀਏ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ. ਪ੍ਰਾਸਮੋਨ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 60 ਕੈਲੋਸ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੁੱਖੇ ਭੁੱਖੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ
ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ ਪਿਕਸਮੌਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿੱਗਣ, ਦਬਾਅ, ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਪਤਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਏਂਟੀਪੈਸਟੈਂਟੈਂਟ ਹੈ.
ਇੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਤੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਪਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪਰੋਸਮੌਨ, ਦੂਜਾ - 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਤੀਜੀ -2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਫਿਰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 1.5 ਅਤੇ 1 ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਖਾਓ.
ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਬੇਰੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤੌਨੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ - ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਰਾਈ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ, ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ, ਹਰਬਲ ਦੇ ਚੂਚੇ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.