ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਲਸਣ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜਾਦੂਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਲਸਣ ਲਗਭਗ ਹਰ ਥਾਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਸੇਬਾ ਅਜੇ ਵੀ ਏਸ਼ੀਆ ਹੈ. ਅੱਜ ਤਕ, ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਤਕਰੀਬਨ ਤੀਹ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਇਹ ਪਕਾਉਣ, ਕਾਸਲੌਜੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 149 ਕੇcal ਲਸਣ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲਿਲੇਟਸ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਡੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਫਾਈਨੋਸਾਈਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਉਪਚਾਰਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਲਸਣ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈਡ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕਸੀ, ਡਾਇਸੈਂਟਰੀ, ਟਾਈਫਾਇਡ ਅਤੇ ਪੈਥੋਜਨਿਕ ਫੰਜਾਈ. ਉਹ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਥਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਡੀਨੋਸਿਨ, ਡਾਇਲਲੈੱਲ-ਟ੍ਰਾਈਸਲਫਾਈਡ ਅਤੇ ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡਾਇਲਲਿਲ-ਟ੍ਰਾਈਸਲਫਾਈਡ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਐਡੇਨੋਸਿਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਰਬੂਬਾਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਲੀਸਿਨ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲਹੂ ਦਾ ਲੇਪੀਡ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਥਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਐਲੀਸਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸਵੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਪਕਸੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲਸਣ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਲੀਲ ਉਸ ਦੀ ਖਾਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗੰਧ ਹੈ, ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਸ਼ੰਕਾ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਥੋੜੇ ਕੁੱਕੜ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ.

ਪਿਕਚਰਲ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਕਸਲ ਵਾਲਾ ਲਸਣ ਇਸ ਤੋਂ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਰਿਟਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਐਲੀਸਿਨ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਲਫਾਈਡ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਟਰ੍ਰਹਾਲ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਕੁਰਵੀ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੂਣ ਦੀ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੀ ਤਰਕਸੰਗਤ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗੀ.

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਲਾਭ

ਲਸਣ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟਾਰਿਸ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ , ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਲਸਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਬੇਅਸਰ ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲਸਣ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ, ਗੈਸਟ੍ਰਿਾਈਟਜ਼, ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ, ਅਨੀਮੀਆ, ਜਿਨਸੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਮਰੋਰੋਇਡ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.