ਸਲੋੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਚੇਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਪੋਲਿਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਹਾਂ. ਕਵੈਸਨੇਵਸਕੀ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਉੱਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਸੂਰ ਦਾ ਚਰਬੀ ਅਸੈਂਸਿਰੇਟਿਡ ਐਸਿਡ (40%), ਸੈਲੇਨਿਅਮ ਅਤੇ ਅਰਾਕਿਡੋਨੀਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਗਠਨ ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਸੂਰ ਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਇਮਿਊਨਟੀ ਵਧਾਉਣ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ.
ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਚਰਬੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਪੀੜਤ ਹੋਵੇਗੀ.
ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ 60% ਚਰਬੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ ਦੇ ਚਰਬੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਬਿਰਖ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਪੇਟ ਮਸਾਨ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਰਿਹਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਚਰਬੀ ਉੱਤੇ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ
ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੋਲਿਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਯਾਰਕ ਕਵਸਨਵੀਸਕੀ ਨੇ ਹਰ ਹਾਲਤ ਵਿਚ 7 ਅੰਡੇ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਫ਼ੈਟਰੀ ਕਰੀਮ, ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਮੋਟੀ ਕ੍ਰੀਮ, ਉੱਚੀ ਚੁਕਾਈ ਵਾਲੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਗ਼ਲਤ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਤੇ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਫੈਟਲੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਫੈਟਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ, ਫਾਈਬਰ ਅਮੀਰ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਡਾ. ਕਵੈਸਨੇਵਸਕੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ, 3-4 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਵੇਂ ਫਿੰਗਲ ਡਾਈਟ ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਕਿੱਲੋ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖੇਡਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ.
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਲਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.