ਪੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਈ, ਪੀ, ਖਣਿਜ - ਫਾਸਫੋਰਸ , ਤੌਹ, ਕੋਬਾਲਟ, ਮੈਗਨੀਜ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕੋਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ "ਲਾਹੇਵੰਦ" ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 673 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ, ਗਿਰੀਆਂ ਵਿੱਚ 16 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 61 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, 19.3 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਹਿਸਾਬ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਿਸਰਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਵੇਗੀ.
ਦਿਆਰ ਦੇ ਬੀ ਵਿਚਲੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਣਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤਨਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਜਿਹੀ "ਥੈਰੇਪ" ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਾਂਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਲੇਸਿਥਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਡਿਟਿਵ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਟੋਨ ਦੇਵੇਗਾ.