ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਫੋਰਮਾਂ ਦੀ ਨਾਰੀਵਾਦ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਗੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਔਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ , ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ.
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਾਦਾ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸੋਚੇ, ਅਸੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਹਾਰਮੋਨ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਨ ਦੁੱਧ ਵਿਚ . ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ ਦੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਨ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਸਿੱਧੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ- ਫਾਈਓਟੇਸਟ੍ਰੈਂਸ, ਪੌਦਾ ਮੂਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੋਇਆ, ਮਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ.
ਪਰ ਹਾਥੀ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ ਬੀਅਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਬੀਅਰ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੀਅਰ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਖਪਤ ਮਹਿਲਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਮਾੜੀ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਕੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਸਿਰਫ ਮਹਿਲਾ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.