ਪੈਨਗਸੀਅਸ ਅਕਸਰ "ਸ਼ਾਰਕ ਕੈਟਫਿਸ਼" ਨਾਮਕ ਸਾਡੇ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ "ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾਸ਼ਾ" - ਪਹਿਲਾ ਨਾਮ ਉੱਠਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਰਕ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਦਾ ਦੂਸਰਾ - ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਫੋਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਕ ਪ੍ਰਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ.
ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਮੱਛੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਉਲਝਣ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੈਨਗਸੀਅਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਹੈ ਮੀਟ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਛੀ - ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ ਓ, ਕਿੰਨੀ ਗਲਤ ਹੈ ਅਸੀਂ ...
ਪੈਨਗਸੀਅਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਪੰਗਾਸਿਅਸ ਦੀ ਮੱਛੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪੈਂਟ-ਸਫੈਦ, ਪਤਲੇ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿਹੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਪਾਈਲੇਟ "ਸਾਨੂੰ" ਵਿਅਤਨਾਮ (ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪੰਗਾਸੀਅਸ ਵਿੱਚ 90% ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਵੱਲ "ਸਮੁੰਦਰੀ ਯਾਤਰਾ" ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੀ ਕਿ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ- ਪੰਗਾਸੀਅਸ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬਰੈਕਟ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ... ਪੰਗਾਸਿਅਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ - ਸਿਰਫ 100 ਕਿ.ਗਾ. ਪ੍ਰਤੀ 89 ਕਿਲਕਾ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਫ਼ਾਈਲਾਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਚਿੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਪਰਤ ਸਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਲਈ, ਘਰ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਢਿੱਲੀ ਜਿਹੀਆਂ ਸਫਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਾਲਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ 89 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਾਰੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਰਥਾਤ ਸ਼ੁੱਧ ਪਿੰਜਰੇ. ਭਾਵ, ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿੱਚ - ਇਹ 89 ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਹ 200 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ...
ਪੰਗਾਸੀਅਸ ਦੇ ਖਤਰੇ
ਪਰ ਜੇ ਪੰਗਾਸੀਅਸ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਜਾਣ. ਵਿਅਤਨਾਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਉਹ 300 ਮੁਸਾਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੈਲੀਮੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਥਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਪਿਆਰਾ pangasius ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ Mekong ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕਾਸ਼ਤ ਗੁਜ਼ਾਰਾ.
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ - ਮੱਧਮ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਿਕ ਲਾਭ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਰਕ" ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਪੰਗਾਸਿਅਸ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੀ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੱਕੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਇਹ ਇੱਕ helminth ਕੈਰੀਅਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਮੱਛੀ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਕਵਾਇਸਟਰਾਂ ਲਈ ਪੰਗਾਸੀਅਸ ਛੱਡਣਾ - ਮੱਛੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, "ਸ਼ਾਰਕ ਵਿੱਚ" ਘਰੇਲੂ ਇਕਕੁਇਰੀ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.