ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਗਲੀ' ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੌੰਮੀਅਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ, ਸਟਰਾਬਰੀ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ, ਪਿਸਚੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਲੰਮੇ ਮਿਥਕ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਠੰਡੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਸਿਰਫ ਮਿੱਠੇ ਹੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਟਮਾਟਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਐਂਕੋਵੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਮਿਠਆਈ ਆਈਸਕ ਕਰੀਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਖਾਧਾ ਪਿਆਲਾ ਲੋਅਰ ਕੋਟ ਅਤੇ ਕੰਢੇ ਤੇ ਵਾਧੂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪਿਆਲਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 200 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕਣਕ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਖਾਓ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਪਯੋਗ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਉਪਯੋਗੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਕੀ ਹੈ?
ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਗਲਾਸ ਠੰਢੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਦਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਐਲ ਟ੍ਰਾਈਟਰਫੋਨ ਹੈ - ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਟ੍ਰੈਨਕਿਊਇਲਰ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਪੂਰੀ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਡੀ ਅਤੇ ਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਜੇ ਇਹ ਨਮੀਰੇਨੀਅਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ. ਦੂਜਾ, ਜੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੰਘਰਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੋਂ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ, ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਜੋ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੇ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੰਘਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਿਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਕਿਸੇ ਭੁੱਖੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਯਕੀਨਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਅਮਰੀਕਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਹੈਮਬਰਗਰਜ਼ ਜਾਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਸਲਿਮਿੰਗ ਸਪ੍ਰਸ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ. ਇਹ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਕੁਝ ਗਲਾਸ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੱਤੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਆਹਾਰ ਨਾਲ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ
ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ 3-7 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਤੱਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 4-5 ਕੱਪ ਠੰਡੇ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਖੁਰਾਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.