ਭਾਰ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਅਦਰਕ ਜਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਵੰਡੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਜੜ੍ਹ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁੱਕ ਰੂਪ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੱਕ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ. ਸੁੱਕ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ - ਰੂਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੈਗ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਜੋੜੋ.
ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਸੁੱਕੀਆਂ ਭੂਮੀ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਚਰਚਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਰੂਟ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਇਓਥਰੈਟਿਕ, ਮੂਯੂਟਿਕ, ਕੋਲੇਟਿਕ, ਰੇਕਸੇਟੇਬਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਚਟਾਵ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਜਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਟ ਸਟੋਰ ਲਗਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕਾਫੀ ਬਣਾਉ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3-4 ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਗੈਰ ਪੀਣੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ "ਬੇਤਰਤੀਬ" ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਘਰ ਦੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਪਕਾਉਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਸੁੱਕੇ ਜ਼ਮੀਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਦਰਕ, ਪੀਲ ਦੀ ਜੂਨੀ ਖ੍ਰੀਦੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ, ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ 50 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਓਵਨ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ 20-25 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 1-2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਤਤਪਰਤਾ ਲਈ ਲਿਆਓ.
ਸੁੱਕਿਆ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.