ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅੰਗੂਰ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਨਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ.
ਸੁਲਤਾਨਾ ਦੇ ਲਾਭ
ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ: ਹਰੇ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੈਟ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿੱਠੇ ਉਗ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ - ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਜੋ ਰੰਗਦਾਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਪ੍ਰੈੱਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ puffiness ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਖੂਨ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਟਰਹਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖੰਘ, ਗਾਜ਼ਲੀਟਿਸ, ਦਮਾ ਆਦਿ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.
ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਰੇਸਿਨਸ ਕੋਲ ਚੋਲਗਾਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਮਤਲੀਅਤ ਅਤੇ ਦੁਖਾਂਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ, ਟੀ.ਕੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਓਲੀਅਨਲਿਸਟ ਐਸਿਡ ਅਰੋਧ ਅਤੇ ਪਾਈਰੋਰੋਰੋੰਟਿਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਤਨਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ਕ ਅੰਗੂਰ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਟੀ.ਕੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵੈਂਜ਼ੂਰੀ ਡਾਈਸਟੋਨਸ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸੁਲਤਾਨਾ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਗੂਰ ਕਾਰਨ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋ.
ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਨ. ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ ਫਲੇਵਨੌਲ ਕਵੇਟਾਸੀਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਡੀਮਾ, ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ, ਐਂਟੀ-ਇਨਹਲਾਮੇਟਰੀ, ਸਪੈਸੋਲਿਟੀਕ, ਐਟੀਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਔਕਸਾਈਡੈਂਟ ਪਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ. ਕਾਲੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.