ਮਟਰ ਚਾਚੀ - ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਮ ਮਟਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਰਕੀ ਮਟਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਟਰ ਚਾਚੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਵਿਟਾਮਿਨ , ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੁਮੇਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਰਿਕਟਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਪੀਲਾ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਸਪਲੀਨ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਇਸ ਮਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਟਰ ਦੇ ਇਸ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੇ ਇੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸੈਲਨੀਅਮ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਰੋਧੀ-ਏਜੰਟ ਏਜੰਟ ਹੈ, ਬ੍ਰੇਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੂਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਰੀ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉ. ਇਸ ਵਿਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਯਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਆਦਿ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਟਰ ਕੁਛ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਸਦੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਮਟਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆੰਤ ਦੇ ਪੋਰਟਰੁਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ "ਘੁਲਾਟੀਏ" ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚਿਕਨੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ perestroika ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਟਿਲ ਹੈ, ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ.

ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ - ਚਾਕਲੇ ਪੀਟਾ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਚ 320 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਤਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਚਾਚੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਸੋਏ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਟਰ, ਕਿਸੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 2 ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘੱਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਾਕਰਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਕੱਟੇ, ਜਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪੀਹਣ ਵਾਲੇ ਮਟਰਾਂ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਬੇਕਰੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਲੇਨ ਬਰੇਕ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਇਸ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਮਟਰਾਂ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਖਾਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.