ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਲਈ ਭਾਰ ਦੇ ਘੱਟਣ ਲਈ ਕਰੋਮਿਓਮੀਅਮ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕ੍ਰੋਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕ੍ਰੋਮ "ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਆਟਾ" ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ "ਨਿਰਾਸ਼" ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕ੍ਰਮਿਅਮ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਕੁੱਝ ਪ੍ਰਤੀ ਸਧਾਰਣ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਮਿਠਾਈ ਦੀ ਖਪਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਲੌਕਿਕ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਿੱਥੇ ਸੱਚ ਹੈ - ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ. ਅਸੀਂ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਾਂ.
ਫੰਕਸ਼ਨ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ (ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ);
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਆਰ ਐਨ ਏ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਾੱਰਜੇਨ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ;
- ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ;
- ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਸਾਂਝੇ ਕੰਮ ਕਾਰਨ ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਸੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਨਾਲ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖਿੱਚੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾ ਬਣਦੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਕਰੋਮ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ.
ਰੀਲੀਜ਼ ਦੇ ਫਾਰਮ
ਬਾਲਗ਼ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 150-200 ਮੀਟਰ ਦੇ ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਪਿਕੋਲਿਟੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ 400 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਅਤੇ ਤੁਪਕੇ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਪਕੇ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡਾਇਟਸ ਆਪਣੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਉਲਟੀਆਂ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਲਗਾਤਾਰ, ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਥਕਾਵਟ, ਸੁਸਤੀ, ਸੁਸਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਕਰੋਮੇਮੀਅਮ ਨੂੰ ਇਕੋ ਇਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਸਿਰਫ਼ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕਰੋਮ ਜ਼ਹਿਰ, ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕ੍ਰੋਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ: ਸੇਬ, ਚੈਰੀਆਂ, ਜਿਗਰ, ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ, ਬਰੌਕਲੀ , ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਹਾਇਪਰ ਆਦਿ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਭਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਕਸਰ ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ, ਚਮਤਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੀ-ਪ੍ਰੈਸ਼ਰੈਕਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਆਦਿ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲ਼ੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਚੁਕਣ ਦੇ ਲਈ ਚਾਮੀਅਮ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਰੋਮ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.