ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੀਏ?

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਤਰਕ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਛੇਵੇਂ ਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਬੇਯਕੀਨੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਵਿਕਸਤ ਅਨੁਭੂਤੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੋਕ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਰਕ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸੰਜੋਗ ਲਈ

ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਰਕ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਸੰਜਮ ਤੋਂ ਜੋ ਉੱਤਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਬਿਆਨ ਦਿਓ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ. ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਸ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ "ਮੇਰੀ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ...". ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਵਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ' ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਉੱਤਰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.

ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਇਨਸਟਾਈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਧੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਲਗ਼ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਨੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਮੀਦ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜੇ ਵੀ, ਅਜੇ ਵੀ, ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਕੇਵਲ ਸਾਡੀਆਂ ਸੰਜੋਗਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਕ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਕੋਈ ਭਾਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਨੁਭਵੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

1. ਧਿਆਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਇਹ ਇਸ ਪਲ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ.
2. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਡੇਕ ਲਵੋ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਨਾਂ ਦੱਸੋ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ - ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ.
3. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ, ਵਿਗਿਆਨਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਆਦਿ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਵਿਸ਼ਾ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣਗੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ
4. ਜੱਜ ਨਾ ਕਰੋ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ "ਮੈਂ ਚਰਬੀ ਹਾਂ," "ਉਹ ਭਿਆਨਕ ਹਨ," ਆਦਿ, ਇਹ ਨੈਗੇਟਿਵ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਜ-ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
5. ਹਮਦਰਦੀ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਕੋਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਰਟਿੱਜ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਬੈਠ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੰਮ ਕਰੋ, ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਵੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਭੂਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ.

ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੁਝੇਵਿਆਂ, ਮਿੰਟ-ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਪਣਾ ਮਨ ਸੁਣਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਸਵੈ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਓ. ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਹ ਢੰਗਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ 5 ਵੀਂ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾ ਘੁਮਾਓ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪੱਛਮੀ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੌਨ ਕੇਹੋ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦਿ ਸਬਕਸੀਸੀਨ ਕੈਨ ਡੂ ਹਰਟੈ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਅਨੁਭੂਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣ ਲਿਆ ਸੀ