ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜੀਬ ਫਾਈਜੋਆ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਫੈਚੋ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫੀਜੋਓ ਕੀ ਹੈ?
ਫੀਜੀਓਆ - ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲ ਜਿਸਦਾ ਕਈ ਮਾਨਵੀ ਅੰਗਾਂ ਉੱਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬੇਬੀਬੇਰੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਘੱਟ ਛੋਟ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਫੀਜੀਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਜੋਆ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਟਰਪਲਾਵੋਨਸ. ਹਨੀ ਵਿਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਫੀਜੋਓ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਫੁੱਲ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿੱਗੀ ਵਿਜੇਓ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੂਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਫੀਜੀਓ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਚਟਾਉਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਫੀਜੀਓ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਫੀਜੋਓ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਮਿੱਤ ਨੂੰ ਜੂਸ (500 ਗ੍ਰਾਮ) ਕਿਸੇ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਅਲੰਡੋਟ ਜਾਂ ਹੇਜ਼ਲਿਨਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ ਫਿਜ਼ੀਓ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਚਮਚੇ ਪਾਓ.