ਅੱਜ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਨਾਚਾਂ ਨੇ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਢਿੱਡ ਡਾਂਸ ਸਬਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ - ਕਿਹੜੀ ਕੁੜੀ ਇੱਕ ਰਹੱਸਮਈ ਪੂਰਬੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ ਓਰੀਅਲ ਬੈਲ ਡਾਂਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ
ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਹਾਂ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬੇਟੀ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ,
- ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ, ਤਾਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ;
- ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ;
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਵੀ ਆਸਰਾ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ;
- ਤੁਹਾਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧੇਰੇ ਨਾਰੀਲੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ;
- ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਾਈ ਹੋ;
- ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ);
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਡ ਨਾਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ;
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀ ਔਰਤ ਮੰਡਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ!
ਨਵੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈੱਲ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਦੂਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਧ ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬੈਲੀ ਡਾਂਸ
ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਲਈ, ਢਿੱਡ ਨਾਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. 5-8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਟੀ ਡਾਂਸਿੰਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ਕ,
- ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜੋ ਨਾਚ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਲੜਕੀਆਂ ਲਚਕੀਲਾਪਣ, ਕ੍ਰਿਪਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਕਦੇ ਵੀ ਬੇਢੰਗੀ ਜਾਂ ਬੇਢੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ;
- ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਨਾਚਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ;
- ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਨਾਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਬੱਚੇ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਢਿੱਡ ਭਰਨ ਲਈ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਤੇ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ ਤਾਂ ਕਿ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਬੈਲੀ ਡਾਂਸ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਸਤਾਵੇਜ਼
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਨੱਚਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਸਾਰੇ ਸਬਟਲੇਟੀ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਸਮਝਾਏ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਗੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਗੇ ਜਾਂ ਉਹ ਲਹਿਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਕੋਰਸ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਵੀਡੀਓ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਰ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਬਕ ਸਾਈਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਕਲਾਸਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਘੰਟੇ ਲਓ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਦੇਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਵੋਗੇ!