ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰੀਲੇਟੀਵਿਟੀ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰੋਧਿਤ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਕ ਚੀਜ ਵਿਚ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਹਨ: ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਤਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਸੈਮੀ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਹੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ. ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰੀਜ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਠੰਢਾ ਹੋਵੇ. ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੰਮੇ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ "ਮਰੇ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਹੁਣ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤੂੜੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਅਸਲੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਟੀ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਡਾਇਟੀਟੀਅਨ ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ , ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨ - ਕਾਰਸਿਨਜਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਉੱਚੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ, ਐਡਿਟਿਵ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.