ਪਰਸਿੰਮੋਨ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮੌਸਮੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ? ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਪਰੋਸਮੈਂਨਜ਼ ਤੋਂ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਮੋਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਇੱਕ ਮਨਾਹੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਅਸਲ 'ਚ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ 16.8 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਫਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, persimmons ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਰਾਈਮਮਨਾਂ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਪਰੋਸਮੋਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭੁੱਖਮਰੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਜਾਂ ਇਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚਾਹ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ. ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਲ, ਇੱਕ ਨਾਪਿਆਲੀ ਗਤੀ ਤੇ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਚਾਹ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ, ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰ ਨਸਚਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ pectins ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਇਹ ਸੰਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਆਂਦ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਫਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਚ੍ਚੇ, ਇਹ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪਰੋਸਮੈਨ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਿਸਮੌਨਸ ਸਮੇਤ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਨਾਰੀਅਲ ਸ਼ਾਇਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਦਾ ਹੈ
ਪਰਸਿੰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਉਲਟਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਫ਼ਸੋਸ, ਹਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਈਮੋਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੂਠੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ, ਅਰਥਾਤ ਉਹ ਜੋ ਪੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪਰਾਈਮੋਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਨ:
- ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼;
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਉੱਪਰ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਸੀ
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.