ਪੌਮੈਲਾ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਗੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਗੋਲਾਕਾਰ ਤਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 15 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਮਾਮੂਲੀ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰਿਪੱਕ ਪੋਮੇਲ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਰੰਗ ਪੀਲਾ-ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖਣਿਜ ਫਲ ਹੈ ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਵਿਆਸ ਵਿਚ 30 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਪੀਲ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 2 ਤੋਂ 4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਮਿੱਝ ਦਾ ਸੁਆਦ ਥੋੜਾ ਕੁੜੱਤਣ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਮਿਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
Pomelo ascorbic acid ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਚਾਉ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਫ਼ਲ ਕਲੀਜ਼, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਪੋਮੇਲੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.
- ਪੋਮੇ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੀ ਇਮਿਊਨਟੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੰਬਲਭੁਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਇਹ ਫਲ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੋਮਲੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
- ਲੀਮੋਨੋਇਡਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਪੋਮਲੋ ਦਾ ਮਿੱਝ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪੋਮਲੋ ਸੁੱਜਣਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਐਲ ਦਮਾ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੀਨ ਵਿਚ, ਪੌਮੈਲੋ ਤੋਂ, ਉਹ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਪੋਮੇਲੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ. ਜੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਪੋਮਲੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਹੈ.
ਰਚਨਾ
ਪੋਮਲੋ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਗੰਧ ਹੈ ਇਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 38 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਪੋਮਲੋ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ.
ਪੋਮਿਲ ਰਿੰੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਪੋਮਿਲ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਪੀਲ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਪੀਲ ਪੋਮੇਲੋ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪੀਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਖ਼ਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛਿੱਲ ਹੈ ਜੋ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਾਦ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਮਿਲ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ
ਪੋਮਿਲ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਤਾਪ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਮਾਤਰਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਘਟੇਗੀ ਜਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.